用力用力用力 開始有便意的時候護士就來教我學習怎麼用力 陣痛開始的時候先深呼吸一口氣 吸足氣閉氣開始用力 護士把手放在我肚子上 要我用力把她的手推開 要撐住用力10秒鐘 然後吐氣 一次陣痛要用力至少兩次 陣痛結束就不要再用力 要重新開始等下一次陣痛 因此要很把握時間 可是每次用力都非常累 明明我就已經數到10了 護士還只數到5 一開始我都只做一次 護士還告訴我一定要做到兩次 一度我覺得好累 要求休息 不過一休息不用力 就是要忍受可怕的陣痛 所以就是用力的時候比較不痛 可是超累 想休息就又會被痛死 用力的時候身體不能亂扭 手腳都要放固定的地方 也不能叫出聲 可能是不能浪費力氣吧 來教我用力的是一個老鳥護士 跟著她的指令我非常安心 而且她很會鼓勵人 總是會跟我說 對 做得很好 就是這樣 再用力幾次就可以進產房 讓我覺得似乎可以很快就結束這苦難 除了那位老鳥護士 旁邊還有三個實習生 有幾次老鳥護士離開 實習生也會幫忙帶著我用力 不過我覺得那些實習生好像比我還害怕 過程中 我一直喊很累很熱 老鳥護士就提醒喬可以拿條濕毛巾給我 喬好心幫我慢慢擦 我那時候已經累到不行 也熱到不行 叫他乾脆把毛巾丟到我臉上蓋住臉 我還聽到老鳥護士教實習生說 你們看就跟書上說的一樣 產婦會非常熱 你們要記得之類的 -- "Do you know the muffin man?" "The muffin man?" "The muffin man." "The muffin man who lives in the Durin Lane?""Do you know the muffin man?" --

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