作者rayensighner (憨)
看板KARA
標題[新聞] KARA在身材後面的秘密
時間Thu Feb 25 16:40:32 2010
※Fr:Allkpop ====================翻譯:rayensighner@ptt 轉錄請告知
原新聞網址:http://news.donga.com/3//20100224/26420423/1
身為藝人通常都會對自己的身材有些要求，所以
也會努力的去維持好得身材以上鏡頭。KARA的五個
女生都有著不錯的身材，也保持身體健康。這其中
她們的秘訣是什麼呢？這些女孩表示有關她們的
節食計畫，讓大家也能變得像她們一樣有好身材。
如你所知，Pretty Girl讓KARA開始變得有名，那張
專輯有著非常可愛的形象。Lupin則是180度的大轉變
，這次則是充滿著性感氣息。為了展現這次的概念，
女孩們必須嚴格執行節食。她們說 "自從結束Honey的
宣傳後，我們有開始進行飲食控制，因為我們也不能永遠
以可愛的概念來創作。"
而女孩們的飲食其實也是差不多的，僅有一些小細節因
人而異。減少含糖食物以及攝取富含維他命的食物是基本
且必須的，而且她們晚餐常吃雞胸肉與馬鈴薯。妮可通常
早起，為了準備她自己的午餐。她說"我常常為每一餐都
紀錄吃盡多少卡路里，這是最有效的控制方法。任何人都
能作到，只要想努力跟堅持的話。"
另外對她們來說，練舞也是讓她們達成運動的方式。
"雖然沒有人逼我們注意自己的身材，不過當我們進入這行
，當然要多多注意自己的身材容貌，畢竟是公眾人物，所以
作這些保持是出自於我們個人意願的，希望在鏡頭上能美美得。"
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※ 編輯: rayensighner 來自: 220.141.42.228 (02/25 16:44)
1F：推 TAMASABUROU:好想發起一個餵食妮可協會...... 02/25 16:45
2F：→ rayensighner:妮可會限定只能送肉XD 02/25 16:54
3F：→ ernie78510:我願意加入餵食尼可協會!!!!XDDDDD 02/25 17:13
4F：→ KaraImpact:餵食妮可協會 XDDDDD 那我要變會員 XDD 02/25 17:24
5F：→ ernie78510: 妮 02/25 17:24
6F：推 s003982008:我我我我 我也要變會員XD 02/25 18:18
7F：推 kay10081:看完CB 她們好像又瘦了~~ 02/25 18:18
8F：→ kami0524:借轉KARA首站 02/25 21:13