要求實用的話，首先要看實際戰鬥的三個階段 1.站立互擊 2.站立扭打 3.地板扭打 1.站立互擊 跆拳道 空手道 拳擊 泰拳 2.站立扭打 柔道 巴柔 泰拳（膝擊肘擊） 空手道（部分關節技） 3.地板扭打 柔道 巴柔 各種角力 以現實生活來講 我相信大概70%在2-3階段 想想看各位看過多少女生在暗巷 突然嫌犯被衝出來抱住的影片？ 或是在餐廳一言不合 一拳沒擊中就變成互相拉扯扭打？ 其中柔道70%站立扭打30%地板 巴西柔術反過來30%站立70%地板 都是生活中很實用的運動 但我個人喜歡柔道因為柔道站摔很帥XD 而且柔道有成熟的學習與競賽系統 讓妳按部就班的接受系統訓練 不會因為道場習慣而忽略某些技巧 成熟的競賽系統可以驗證所學 不會像很多奇怪的“武術”變成花拳繡腿 柔道也是台灣與日本警方必修 可見其實用性 但如果妳想打MMA自由格鬥 柔道比較吃虧，因為擂台地板很軟 成功站摔以後不容易KO 反而被拖進地板戰變成巴西柔術主場 但反過來思考，你看台上那些“沒效果”的站摔 如果摔在現實生活水泥地上會怎樣？ 就算不打架，柔道有紮實的 “被摔保護動作” 以後小朋友去騎車 滑雪三小的 說不定一次關鍵的防摔動作 可以免於腦震盪甚至癱瘓之類的 柔道還有有眾多捨身技 有著>個子矮<的選手反而佔優勢的特性 又大大增加生活實用性 不論對手高矮都能發揮 總體而言，柔道在運動與實用上均很佔優 而站立互擊部分再學 泰拳 拳擊 空手道 等補強即可 還有因為現在流行拳擊泰拳巴柔 柔道學生變少所以學費蠻便宜XD 別再猶豫了快來加入柔道的世界XD https://youtu.be/pQJrgIOplFo ※ 引述《fruittea (長期抗戰中)》之銘言 : 手機排版請見諒 : 計劃給小孩上小學二三年級左右去練個武術，希望能健身又防身。 : 我本身學過跆拳道，覺得防身方面，除非學到高段，否則效用不大，感覺柔道能以柔 克剛， : 但又聽說壯碩一點的人學更好，所以想請問柔道、跆拳道、空手道、合氣道，如果只 選一種 : 給學的話，不知道有沒有推薦哪一個呢？ : 謝謝！ --

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