要求实用的话，首先要看实际战斗的三个阶段 1.站立互击 2.站立扭打 3.地板扭打 1.站立互击 跆拳道 空手道 拳击 泰拳 2.站立扭打 柔道 巴柔 泰拳（膝击肘击） 空手道（部分关节技） 3.地板扭打 柔道 巴柔 各种角力 以现实生活来讲 我相信大概70%在2-3阶段 想想看各位看过多少女生在暗巷 突然嫌犯被冲出来抱住的影片？ 或是在餐厅一言不合 一拳没击中就变成互相拉扯扭打？ 其中柔道70%站立扭打30%地板 巴西柔术反过来30%站立70%地板 都是生活中很实用的运动 但我个人喜欢柔道因为柔道站摔很帅XD 而且柔道有成熟的学习与竞赛系统 让你按部就班的接受系统训练 不会因为道场习惯而忽略某些技巧 成熟的竞赛系统可以验证所学 不会像很多奇怪的“武术”变成花拳绣腿 柔道也是台湾与日本警方必修 可见其实用性 但如果你想打MMA自由格斗 柔道比较吃亏，因为擂台地板很软 成功站摔以後不容易KO 反而被拖进地板战变成巴西柔术主场 但反过来思考，你看台上那些“没效果”的站摔 如果摔在现实生活水泥地上会怎样？ 就算不打架，柔道有紮实的 “被摔保护动作” 以後小朋友去骑车 滑雪三小的 说不定一次关键的防摔动作 可以免於脑震荡甚至瘫痪之类的 柔道还有有众多舍身技 有着>个子矮<的选手反而占优势的特性 又大大增加生活实用性 不论对手高矮都能发挥 总体而言，柔道在运动与实用上均很占优 而站立互击部分再学 泰拳 拳击 空手道 等补强即可 还有因为现在流行拳击泰拳巴柔 柔道学生变少所以学费蛮便宜XD 别再犹豫了快来加入柔道的世界XD https://youtu.be/pQJrgIOplFo ※ 引述《fruittea (长期抗战中)》之铭言 : 手机排版请见谅 : 计划给小孩上小学二三年级左右去练个武术，希望能健身又防身。 : 我本身学过跆拳道，觉得防身方面，除非学到高段，否则效用不大，感觉柔道能以柔 克刚， : 但又听说壮硕一点的人学更好，所以想请问柔道、跆拳道、空手道、合气道，如果只 选一种 : 给学的话，不知道有没有推荐哪一个呢？ : 谢谢！ --

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