作者beautytruth (美即是真,真即是美)
看板Judo
標題[問題] 請問初學柔道如何練重心.....
時間Sat Oct 23 16:37:41 2010
請問大家:
要如何才能讓自己的重心的較穩固呢? 每次比賽或練習時常常覺得只要對手一拉動
或是自己在作動作攻擊時容易重心不穩,讓別人輕易摔倒...到底要如何讓自己的下盤
更穩呢? 是要多加強腿部的肌肉呢? 還是其他方法? 非常謝謝^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.132.24
1F：→ kerryting:個人覺得～是經驗而不是肌肉問題XD 10/23 18:29
2F：推 jainxin:初學就是先學會放輕鬆~~ 10/23 18:40
4F：推 Zephyr750:勇敢的讓人摔，自然就穩了！（誤~） 10/25 22:32
5F：推 ghostgone:可能需要再多做連攻法的練習呀。 11/25 08:57
6F：→ ghostgone:動作的穩定度還是建立在熟練上呀。 11/25 08:57
7F：推 ghostgone:自己覺得放鬆、保持自己的靈活是很重要的。 11/25 09:02