http://www.nownews.com/2008/11/06/91-2361105.htm 黃靖倫甩肥肉斤斤計較　上大號要量體重(2008/11/06 00:14) 黃靖倫為了新專輯減肥無所不用其極，除了一天只吃一餐，少喝飲料多喝水，還上健身房 甩肥肉。(圖／華納唱片提供） 記者張菫宸／台北報導 黃靖倫為了新專輯減肥無所不用其極，除了一天只吃一餐，少喝飲料多喝水，還上健身房 甩肥肉，黃靖倫為了知道體重到底減掉多少，幾乎抱著體重機不放，連上大號前後都要測 量，黃靖還很認真的說，上完大號真的會輕一點點。 第一場預購簽唱會即將到來，黃靖倫的減肥也遇到瓶頸，好不容易瘦了3公斤，體重卻又 停滯下來，遲遲未能減重破5公斤，讓他承受很大的壓力，他說，「我都盡量少吃東西， 少喝飲料多喝水，真的比以前少吃很多，最喜歡的油炸食物也先忌口，可是都沒瘦，同事 都還以為我根本沒減肥，很冤枉！」 唱片公司只好安排黃靖倫到加州健身房運動，試圖甩掉身上的贅肉，健身教練看到他，立 刻脫口而出說，「沒有電視上胖嘛！」黃靖倫開心的說，「真的嗎？有幾個攝影大哥看到 我也是說其實你蠻瘦的，沒有電視上看起來胖阿，我都哭笑不得，聽到第一個反應是很高 興，卻又覺得很奇怪怎麼自己上電視看起來又胖了？」 健身教練也安排了幾個體能訓練的健身器材，讓他鍛練線條，並刺激他流汗，黃靖倫坦承 自己即使在炎熱的夏天都還是不太會流汗，這次更是在有冷氣的健身房，要流汗更難，健 身教練一聽，露出一臉讓我來好好操練你的表情，讓黃靖倫當下很後悔自己脫口而出這席 話。 3月份剛來台灣時，黃靖倫因為實在太愛吃台灣道地小吃，讓他體重遽增，於是他就自己 買了跳繩，有空就拿起來跳個200下，無奈現在從飯店搬進小套房，屋內堆積太多東西， 完全無法在家跳繩，經紀人一旁聽了，忍不住說，「是你找藉口偷懶吧」。 不過所有同事看黃靖倫近期因為減肥而苦惱也不忍再苛責他，只叮嚀他說，「那你人生的 第一場簽唱會歌詞一定要背牢喔，唱片公司可是不會準備提詞機給你喔」；黃靖倫開玩笑 說，「那我可以寫小抄或自己在家做好大字報嗎？」經紀人要他放鬆心情，不要太過緊張 。 -- 〝◢▆▃█ 、 ‥ ’ 〞一樣的月光 蒸發了淚光 ‧ 。 ▄█▄██▄▄ █▃▃▌〝◥◣█◢◤ 愛讓有情的人可以去跟痛抵抗 ‧ ▄█████▄ █▃▃▋ ◢▇▅▃▁◤ ． ‧ ‧ ███████ ◢◤ ◢▊ █ █ ◢ 〞一樣的月光 照在我的心上 ． ▄████▌▄ Ben"Shiuan◢▇ ▄▂◤ 有愛我的人陪我生活就有方向 。 ▄█████▄ 〝黃靖倫 ﹒ ． ˙ 。 ﹒ ˙ ‥ ﹒ ﹒▄▄█▄▄ --

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