先說本人非專業 目前在美國念研究所 但自認為有50%的球癡個性 所以常常到球場健身房晃晃 就說說我看到的現象吧 1.在球場會看到國小或國中生練球 籃下站著應該是老爸的人物指導動作 菜單: 雙手同時運球 交換運球 交換胯下 運球上籃(兩邊) (這些都是兩顆球) 加速切入 加速+換手切入 加速+胯下切入 加速+背後切入 看到這裡已經三十分鐘了我就先跑去打球了... 不過我要說的是 他們練球不是跑去打個三三 練練跳投 定點投籃 從小就是這樣有系統的訓練 看過最屌的是練 帶球帶到三分線 連續三次換手運球(左右→胯下→背後) 每換一次的中間腳都不是在原地 都會有加速的小跳 然後最後一個換手往旁或是往後大跳 拔起三分 可能有人會酸說練這個沒用 花招之類的 我會說場上一秒鐘 場下十年功 看NBA常會看到Irving的球好像快被抄走 一個背後+inside out 擺脫 上籃得分 是天分嗎 我會說10%吧 其他絕對是練出來的 2.說說健身房 也不是說台灣不好 但常聽到的就是 被女生說: 矮以娥 你這樣練好可怕 或是被男生酸:練肌肉可以幹嘛 在這種環境下 相信原本有50%毅力健身的也會掉到不到10% 我在美國看到的 freshman 進來 看到健身房滿滿的壯漢 還有妹 開始每天一本筆記本一個小時的重訓 會怕重過頭握推一邊100磅嗎 完全不會 會怕變成魔鬼筋肉人嗎 想太多 因為不管怎麼努力 就是會看到有人胸推一邊135磅 熱身 還有穿著Under Armor的緊身衣 身材好到讓你覺得你來健身房只能看妹 也蠻常看到有人在健身房試新的重訓動作或是器材 幫自己訂新的program 一個月後來看看有沒有效果 上網分享 3.突然想到 來分享一下美國籃球文化 當然不能說我看到的就是全部 但我想可以參考 因為我們學校籃球隊還不錯A_A 犯規: 當然不是no blood no faul. 也有看過摸毛犯規的黑人 但多的是一方被打手(有聲音的) 或是切入被撞掉球 問有沒有犯規 I am not gonna call pussy faul.... 就算是那種看起來不會運球 投籃姿勢歪歪的 也會有這種習慣 大概就是我不夠壯 不夠硬 護球不夠好 所以球掉了 不是對方犯規的問題 另外有點還蠻好玩的 黑人在對手切入的時候 會習慣性地用身體或是手肘頂一下 每次切入的速度都會被瞬間抵銷= =a 腳要再用力踩一下才切得進去 打這篇只是希望能跟大家分享 因為我覺得環境還是最重要 就像上篇說的 在台灣195會被叫去打中鋒 搞不好那是一塊後衛的料 在美國的環境下就是後衛開始培養 長大後當然有進NBA的本錢 喔對了 不要問我膚色有沒有差別 我有看過黃種人大概170抓框 但我也有看過 黑人路人 175左右 快攻 一個180的白人 正面跳起 然後被飛扣 科科 還好林盃叫他去擋 要不然苦主就是我 --

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