來源 http://bbs.hupu.com/4541094.html 作者 Lorenzomax7(已取得轉文同意) 關於林近期為何掙扎在籃筐附近的問題的全面總結與回答 仔細看了看昨日比賽錄影和近期他的一些表現（包括公開訓練和比賽中表演扣籃），感覺 他現在第一步起來的問題不算太大，只要擋拆做得好一樣可以突破到內線，但在籃筐（ rim）附近完成（finish）的能力卻有顯著下降，這有以下幾個因素： 主要因素：左膝傷勢導致修養期左大、小腿肌肉萎縮，力量還沒完全恢復到林來瘋時期的 水準，當他習慣性用左腿蹬地的那一下，壓強不足，導致整個人騰空高度不夠、時間不長 ，這讓他在出手前一刻調整投射動作的空間與時間有所減少； 次要因素：上肢對抗能力由於夏季減磅（不管他減去的是肥肉瘦肉牛肉人肉），有一定降 低，怎麼說呢？我說，他在與對方大個協防隊員的空中接觸過程中，容易失去林來瘋時期 的那種平衡，這導致他出手的點容易偏離他原本舒服的位置，影響準星。 再次因素：客觀環境方面，對方的整體協防更注意傾向對林書豪的突破得分的保護，通常 都有至少2人（季前賽馬刺和黃蜂的第二場甚至經常性多達3人）來封阻林書豪的投射；其 實上賽季也有出現這種情況，但畢竟因為大多數對手都不熟悉林，所以次數還是較少，而 那時更有肉的他也比現在較能把球投進去或博得罰球，2+1不少。 改善問題的辦法： 1，時間。只有時間可以讓腿部力量慢慢恢復到100%（我們說的不是傷，拜託，是力量！） ； 2，隊友。哈登的到來可謂極大地減輕了林書豪的左膝蓋負擔，我看，以恢復林的狀態為目 的，沒有任何一位現有的NBA球員比哈登更適合作為林書豪的後場搭檔了，原因很簡單，因 為哈登整體上就是加強版的林來瘋，若你喜歡，我們可稱之為Hardinsanity或Beardsanity 。 3，增磅（從212到202，少了10磅）。這個辦法很矛盾，因為正是由於11年夏季的特訓增磅 ，使得林來瘋得以在上賽季席捲全世界。但這麼做的後果，卻是間接傷害了被頻繁操用的 左膝蓋半月板，導致他的賽季提前報銷。這麼說，林書豪是否適合在下一個夏季休賽期到 來時、重新增加一定的體重來適應NBA最高級別的對抗呢？我覺得，這只能由他自己決定， 外人不適合給太多意見。 4，傳球。加強傳球的技巧水準是最好的對付多人包夾的方法，林書豪天生跑得快，但也天 生臂展短（6尺5寸的長度只能說勉強達標），他如何在把自己扔向人堆中以前、提前通過 觀察找到隊友、傳出妙傳是我認為的他現在最需要改善的一點。上賽季可見，他這方面跟 諾瓦克默契度很好（見尼克主場對小牛時的28分14助），但似乎除了這位所謂的臺灣之友 ，其他人都較容易被他忽視，他還是更願意一根筋地持球突破到攝像機哥哥的頭頂處再傳 。所以，或許，他應該跟隊內投手多多交流一下突分配合的問題，而自己在極高速突破中 保護球和做正確選擇的能力也需要繼續提高。總之，林書豪突破速度太快了，做什麼動作 大概只能提前想好，這點難度要求甚高。而我還有一項建議是，他需要稍微放慢腳步、多 學習使用派克、吉諾比利和隊友哈登慣用的歐洲步來迷惑對手--很多時候，各種特殊技能 都比某項過人的身體素質來得更具殺傷性。 --

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