来源 http://bbs.hupu.com/4541094.html 作者 Lorenzomax7(已取得转文同意) 关於林近期为何挣扎在篮筐附近的问题的全面总结与回答 仔细看了看昨日比赛录影和近期他的一些表现（包括公开训练和比赛中表演扣篮），感觉 他现在第一步起来的问题不算太大，只要挡拆做得好一样可以突破到内线，但在篮筐（ rim）附近完成（finish）的能力却有显着下降，这有以下几个因素： 主要因素：左膝伤势导致修养期左大、小腿肌肉萎缩，力量还没完全恢复到林来疯时期的 水准，当他习惯性用左腿蹬地的那一下，压强不足，导致整个人腾空高度不够、时间不长 ，这让他在出手前一刻调整投射动作的空间与时间有所减少； 次要因素：上肢对抗能力由於夏季减磅（不管他减去的是肥肉瘦肉牛肉人肉），有一定降 低，怎麽说呢？我说，他在与对方大个协防队员的空中接触过程中，容易失去林来疯时期 的那种平衡，这导致他出手的点容易偏离他原本舒服的位置，影响准星。 再次因素：客观环境方面，对方的整体协防更注意倾向对林书豪的突破得分的保护，通常 都有至少2人（季前赛马刺和黄蜂的第二场甚至经常性多达3人）来封阻林书豪的投射；其 实上赛季也有出现这种情况，但毕竟因为大多数对手都不熟悉林，所以次数还是较少，而 那时更有肉的他也比现在较能把球投进去或博得罚球，2+1不少。 改善问题的办法： 1，时间。只有时间可以让腿部力量慢慢恢复到100%（我们说的不是伤，拜托，是力量！） ； 2，队友。哈登的到来可谓极大地减轻了林书豪的左膝盖负担，我看，以恢复林的状态为目 的，没有任何一位现有的NBA球员比哈登更适合作为林书豪的後场搭档了，原因很简单，因 为哈登整体上就是加强版的林来疯，若你喜欢，我们可称之为Hardinsanity或Beardsanity 。 3，增磅（从212到202，少了10磅）。这个办法很矛盾，因为正是由於11年夏季的特训增磅 ，使得林来疯得以在上赛季席卷全世界。但这麽做的後果，却是间接伤害了被频繁操用的 左膝盖半月板，导致他的赛季提前报销。这麽说，林书豪是否适合在下一个夏季休赛期到 来时、重新增加一定的体重来适应NBA最高级别的对抗呢？我觉得，这只能由他自己决定， 外人不适合给太多意见。 4，传球。加强传球的技巧水准是最好的对付多人包夹的方法，林书豪天生跑得快，但也天 生臂展短（6尺5寸的长度只能说勉强达标），他如何在把自己扔向人堆中以前、提前通过 观察找到队友、传出妙传是我认为的他现在最需要改善的一点。上赛季可见，他这方面跟 诺瓦克默契度很好（见尼克主场对小牛时的28分14助），但似乎除了这位所谓的台湾之友 ，其他人都较容易被他忽视，他还是更愿意一根筋地持球突破到摄像机哥哥的头顶处再传 。所以，或许，他应该跟队内投手多多交流一下突分配合的问题，而自己在极高速突破中 保护球和做正确选择的能力也需要继续提高。总之，林书豪突破速度太快了，做什麽动作 大概只能提前想好，这点难度要求甚高。而我还有一项建议是，他需要稍微放慢脚步、多 学习使用派克、吉诺比利和队友哈登惯用的欧洲步来迷惑对手--很多时候，各种特殊技能 都比某项过人的身体素质来得更具杀伤性。 --

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