作者chaoni2472 (甘鹿)
看板Japan_Living
標題[請益] 疑似腕隧道症候群
時間Sun Sep 24 12:17:26 2023
發這邊不太確定妥不妥當，但因為人在日本還是先在這邊問問看
手機排版請見諒
這個月初剛來到日本成為台灣外籍勞工，
工作上一直需要搬運重物及運用手腕，
上禮拜開始發現右手三支手指有點麻麻的本來以為只是太累，
但過了一陣子也沒有好轉甚至有變嚴重的趨勢，
GOOGLE了一下發現跟腕隧道症候群的症狀有87%像，
後遺症看起來超可怕……
目前不太可能靜養，如果要換崗位或工作的話也有點點困難，
想請問有沒有碰過同症狀的板友是如何處理的，
目前是有在做網路上有看到的幾個伸展動作，但感覺效果有限，
沒想到這麼快就會需要想念台灣健保…要是在台灣就直接去看醫生了……
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Japan_Living/M.1695529048.A.F36.html
1F：推 EzakiYuuichi: 先去看醫生，既然是來工作的話通常大部分都是一定需 09/24 12:33
2F：→ EzakiYuuichi: 要保的規模的公司，應該有拿到公司的健保卡（或綁在 09/24 12:33
3F：→ EzakiYuuichi: my number上）才對，如果還沒拿到，確認之後拿得到 09/24 12:33
4F：→ EzakiYuuichi: 就跟診所說之後再來補先付全額通常應該都可以 09/24 12:33
5F：→ EzakiYuuichi: 台灣沒帶健保卡就醫好像也是這樣吧，不過如果是語言 09/24 12:36
6F：→ EzakiYuuichi: 問題你可能就要找能幫忙翻譯的人，或者是問哪裡有能 09/24 12:36
7F：→ EzakiYuuichi: 用中/英文溝通的整形外科診所了 09/24 12:36
8F：推 clerkhsiao: 剛在日本動完手術，有問題可以站內信我 09/24 12:37
9F：→ EzakiYuuichi: 啊補充，如果不是正職或工作時間等等很多要因所以沒 09/24 12:43
10F：→ EzakiYuuichi: 加社保那應該也是有國保的，在規定上理論上沒有沒加 09/24 12:43
11F：→ EzakiYuuichi: 入任何健保的人，建議您先確認自己的健保身分～ 09/24 12:43
12F：推 flutter8: 你在這裡工作應該也有勞保健保才對啊…… 09/24 13:00
13F：推 Lumia520: 拿日本健保去整復所 09/24 13:16
14F：→ chaoni2472: 啊啊啊啊感謝回覆，的確應該有加入健保，只是最近太暈 09/24 13:54
15F：→ chaoni2472: 頭轉向了直接忘記……謝謝上面幾位大大建議跟提醒 09/24 13:54
16F：噓 B0988698088: 連自己有健保也忘記，建議回台灣看 09/24 16:45
17F：→ chaoni2472: 感謝樓上回覆，目前短時間內可能不會回台灣，才想問問 09/24 18:14
18F：→ chaoni2472: 看有沒有比較簡易的延緩惡化的方法，至少拖到回台QQ 09/24 18:14
19F：→ EzakiYuuichi: 雖然我說理論上不會有但是萬一真的有什麼原因導致您 09/24 18:25
20F：→ EzakiYuuichi: 沒有日本健保可以用，那離開台灣到時候如果沒有停保 09/24 18:25
21F：→ EzakiYuuichi: 台灣健保的話可以在日本看了然後準備好文書回去跟台 09/24 18:25
22F：→ EzakiYuuichi: 灣健保請款吧（我沒辦過只是好像聽說過這次作法，要 09/24 18:25
23F：→ EzakiYuuichi: 實施請直接跟台灣健保單位洽詢），總之不管如何醫療 09/24 18:25
24F：→ EzakiYuuichi: 問題還是能先就醫就就醫，鄉民不是人人醫生，建議詢 09/24 18:25
25F：→ EzakiYuuichi: 問免費的健康諮詢會直接就醫喲～ 09/24 18:25
26F：→ EzakiYuuichi: 手機打字沒注意到有一些自動選字的錯誤，希望原PO 09/24 18:26
27F：→ EzakiYuuichi: 不要介意 09/24 18:26
28F：推 puranaria: 我有類似的疾病，大概第一次發作後到現在三年了，前兩 09/24 21:55
29F：→ puranaria: 年就是先復健（稍稍有用）加吃藥（沒什麼用），到痛到 09/24 21:55
30F：→ puranaria: 受不了後注射類固醇，第三年醫生建議開刀，雖然是門診 09/24 21:55
31F：→ puranaria: 手術，但還是得由診所寫轉診單到大學醫院，然後醫生還 09/24 21:55
32F：→ puranaria: 是要我先做復健到受不了再去手術。沒想到我就是因為生 09/24 21:55
33F：→ puranaria: 活習慣和工作型態有變，症狀穩定下來，加上洗澡時也都 09/24 21:55
34F：→ puranaria: 會幫自己伸展和按摩，所以就默默放置到現在，快要第四 09/24 21:55
35F：→ puranaria: 年了。總之來工作一定有健保，就去整形外科看，醫生都 09/24 21:55
36F：→ puranaria: 會告訴你要怎麼辦 09/24 21:55
37F：→ chaoni2472: 先感謝Ezaki 大大的詳細回覆，保險方面我會再想辦法確 09/24 22:52
38F：→ chaoni2472: 認，目前台灣的健保沒有停保但印象中是有期限的，總之 09/24 22:52
39F：→ chaoni2472: 目前已經查好附近的整形外科了，會先就醫確認狀況，主 09/24 22:52
40F：→ chaoni2472: 要是擔心目前的日文程度可能還無法精確的描述狀況或是 09/24 22:52
41F：→ chaoni2472: 理解醫生的說明，才想說先在PTT聽聽其他人的意見或是 09/24 22:52
42F：→ chaoni2472: 經驗，謝謝大大的提醒 09/24 22:52
43F：→ chaoni2472: 感謝puranaria大大的經驗分享，目前看起來要是確診腕 09/24 22:54
44F：→ chaoni2472: 隧道的話復健好像效果有限……會先去請教醫生意見QQ 09/24 22:54
45F：→ s5565313s: 好奇是怎麼樣的工作？ 倉管之類的？ 09/25 08:19
46F：推 hachilou: 我記得好像有台灣海外線上醫療資訊的服務 他們好像還可 09/25 09:56
47F：→ hachilou: 以協助你日本就醫和開處方箋 你可以搜搜看 09/25 09:56
48F：推 YuriSeong: 我有去看醫生，醫生讓我吃藥但沒用，後來為自己上網買 09/25 10:27
49F：→ YuriSeong: 腕隧道專用的護具，晚上睡覺戴的，好很多。 09/25 10:27
50F：推 YuriSeong: 我的症狀是從中指、無名指、小指開始麻到手肘，半夜會 09/25 10:29
51F：→ YuriSeong: 痛醒 09/25 10:29
52F：推 YuriSeong: 但一定要先去看醫生確認病因、因為有時候是頸椎有問題 09/25 10:32
53F：→ YuriSeong: 。我當初先去看醫生照X光確認病因後，再用護具 09/25 10:32
54F：→ chaoni2472: @s5565313s 食品製造相關的工廠～ 09/26 23:52
55F：→ chaoni2472: @hachilou 感謝資訊～但應該還是先去一趟整形外科看看 09/26 23:53
56F：→ chaoni2472: @Yuriseong 原來還有專用護具，感謝提供資訊，會先看 09/26 23:54
57F：→ chaoni2472: 醫生確認原因的QQ 09/26 23:55
58F：推 RINPE: 笑死 google醫生超不專業的好嗎 每次找我覺得的我重病沒 09/27 06:57
59F：→ RINPE: 救了 09/27 06:57
60F：推 snowbunny: 如果真是腕隧道症候群，可以用溫度高的熱水長時間浸泡 09/30 19:43
61F：→ snowbunny: 手腕舒緩，以前就診看神經外科，醫師教的方法 09/30 19:43
62F：推 magicemily: 打類固醇，但治標不治本，可能的話還是讓手休息才是 10/04 10:20
63F：→ magicemily: 長久之計 10/04 10:20
64F：推 ozon: 我大學的時候痛苦了一年，結果打類固醇就一次解決了 10/04 11:04
65F：推 Michael1125: 你在東京嗎？在的話可以來我工作的整形外科在練馬區 11/11 22:26
66F：→ Michael1125: （我物理治療師） 日文不通我可以幫你翻譯 11/11 22:26