作者chaoni2472 (甘鹿)
看板Japan_Living
标题[请益] 疑似腕隧道症候群
时间Sun Sep 24 12:17:26 2023
发这边不太确定妥不妥当，但因为人在日本还是先在这边问问看
手机排版请见谅
这个月初刚来到日本成为台湾外籍劳工，
工作上一直需要搬运重物及运用手腕，
上礼拜开始发现右手三支手指有点麻麻的本来以为只是太累，
但过了一阵子也没有好转甚至有变严重的趋势，
GOOGLE了一下发现跟腕隧道症候群的症状有87%像，
後遗症看起来超可怕……
目前不太可能静养，如果要换岗位或工作的话也有点点困难，
想请问有没有碰过同症状的板友是如何处理的，
目前是有在做网路上有看到的几个伸展动作，但感觉效果有限，
没想到这麽快就会需要想念台湾健保…要是在台湾就直接去看医生了……
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1F：推 EzakiYuuichi: 先去看医生，既然是来工作的话通常大部分都是一定需 09/24 12:33
2F：→ EzakiYuuichi: 要保的规模的公司，应该有拿到公司的健保卡（或绑在 09/24 12:33
3F：→ EzakiYuuichi: my number上）才对，如果还没拿到，确认之後拿得到 09/24 12:33
4F：→ EzakiYuuichi: 就跟诊所说之後再来补先付全额通常应该都可以 09/24 12:33
5F：→ EzakiYuuichi: 台湾没带健保卡就医好像也是这样吧，不过如果是语言 09/24 12:36
6F：→ EzakiYuuichi: 问题你可能就要找能帮忙翻译的人，或者是问哪里有能 09/24 12:36
7F：→ EzakiYuuichi: 用中/英文沟通的整形外科诊所了 09/24 12:36
8F：推 clerkhsiao: 刚在日本动完手术，有问题可以站内信我 09/24 12:37
9F：→ EzakiYuuichi: 啊补充，如果不是正职或工作时间等等很多要因所以没 09/24 12:43
10F：→ EzakiYuuichi: 加社保那应该也是有国保的，在规定上理论上没有没加 09/24 12:43
11F：→ EzakiYuuichi: 入任何健保的人，建议您先确认自己的健保身分～ 09/24 12:43
12F：推 flutter8: 你在这里工作应该也有劳保健保才对啊…… 09/24 13:00
13F：推 Lumia520: 拿日本健保去整复所 09/24 13:16
14F：→ chaoni2472: 啊啊啊啊感谢回覆，的确应该有加入健保，只是最近太晕 09/24 13:54
15F：→ chaoni2472: 头转向了直接忘记……谢谢上面几位大大建议跟提醒 09/24 13:54
16F：嘘 B0988698088: 连自己有健保也忘记，建议回台湾看 09/24 16:45
17F：→ chaoni2472: 感谢楼上回覆，目前短时间内可能不会回台湾，才想问问 09/24 18:14
18F：→ chaoni2472: 看有没有比较简易的延缓恶化的方法，至少拖到回台QQ 09/24 18:14
19F：→ EzakiYuuichi: 虽然我说理论上不会有但是万一真的有什麽原因导致您 09/24 18:25
20F：→ EzakiYuuichi: 没有日本健保可以用，那离开台湾到时候如果没有停保 09/24 18:25
21F：→ EzakiYuuichi: 台湾健保的话可以在日本看了然後准备好文书回去跟台 09/24 18:25
22F：→ EzakiYuuichi: 湾健保请款吧（我没办过只是好像听说过这次作法，要 09/24 18:25
23F：→ EzakiYuuichi: 实施请直接跟台湾健保单位洽询），总之不管如何医疗 09/24 18:25
24F：→ EzakiYuuichi: 问题还是能先就医就就医，乡民不是人人医生，建议询 09/24 18:25
25F：→ EzakiYuuichi: 问免费的健康谘询会直接就医哟～ 09/24 18:25
26F：→ EzakiYuuichi: 手机打字没注意到有一些自动选字的错误，希望原PO 09/24 18:26
27F：→ EzakiYuuichi: 不要介意 09/24 18:26
28F：推 puranaria: 我有类似的疾病，大概第一次发作後到现在三年了，前两 09/24 21:55
29F：→ puranaria: 年就是先复健（稍稍有用）加吃药（没什麽用），到痛到 09/24 21:55
30F：→ puranaria: 受不了後注射类固醇，第三年医生建议开刀，虽然是门诊 09/24 21:55
31F：→ puranaria: 手术，但还是得由诊所写转诊单到大学医院，然後医生还 09/24 21:55
32F：→ puranaria: 是要我先做复健到受不了再去手术。没想到我就是因为生 09/24 21:55
33F：→ puranaria: 活习惯和工作型态有变，症状稳定下来，加上洗澡时也都 09/24 21:55
34F：→ puranaria: 会帮自己伸展和按摩，所以就默默放置到现在，快要第四 09/24 21:55
35F：→ puranaria: 年了。总之来工作一定有健保，就去整形外科看，医生都 09/24 21:55
36F：→ puranaria: 会告诉你要怎麽办 09/24 21:55
37F：→ chaoni2472: 先感谢Ezaki 大大的详细回覆，保险方面我会再想办法确 09/24 22:52
38F：→ chaoni2472: 认，目前台湾的健保没有停保但印象中是有期限的，总之 09/24 22:52
39F：→ chaoni2472: 目前已经查好附近的整形外科了，会先就医确认状况，主 09/24 22:52
40F：→ chaoni2472: 要是担心目前的日文程度可能还无法精确的描述状况或是 09/24 22:52
41F：→ chaoni2472: 理解医生的说明，才想说先在PTT听听其他人的意见或是 09/24 22:52
42F：→ chaoni2472: 经验，谢谢大大的提醒 09/24 22:52
43F：→ chaoni2472: 感谢puranaria大大的经验分享，目前看起来要是确诊腕 09/24 22:54
44F：→ chaoni2472: 隧道的话复健好像效果有限……会先去请教医生意见QQ 09/24 22:54
45F：→ s5565313s: 好奇是怎麽样的工作？ 仓管之类的？ 09/25 08:19
46F：推 hachilou: 我记得好像有台湾海外线上医疗资讯的服务 他们好像还可 09/25 09:56
47F：→ hachilou: 以协助你日本就医和开处方笺 你可以搜搜看 09/25 09:56
48F：推 YuriSeong: 我有去看医生，医生让我吃药但没用，後来为自己上网买 09/25 10:27
49F：→ YuriSeong: 腕隧道专用的护具，晚上睡觉戴的，好很多。 09/25 10:27
50F：推 YuriSeong: 我的症状是从中指、无名指、小指开始麻到手肘，半夜会 09/25 10:29
51F：→ YuriSeong: 痛醒 09/25 10:29
52F：推 YuriSeong: 但一定要先去看医生确认病因、因为有时候是颈椎有问题 09/25 10:32
53F：→ YuriSeong: 。我当初先去看医生照X光确认病因後，再用护具 09/25 10:32
54F：→ chaoni2472: @s5565313s 食品制造相关的工厂～ 09/26 23:52
55F：→ chaoni2472: @hachilou 感谢资讯～但应该还是先去一趟整形外科看看 09/26 23:53
56F：→ chaoni2472: @Yuriseong 原来还有专用护具，感谢提供资讯，会先看 09/26 23:54
57F：→ chaoni2472: 医生确认原因的QQ 09/26 23:55
58F：推 RINPE: 笑死 google医生超不专业的好吗 每次找我觉得的我重病没 09/27 06:57
59F：→ RINPE: 救了 09/27 06:57
60F：推 snowbunny: 如果真是腕隧道症候群，可以用温度高的热水长时间浸泡 09/30 19:43
61F：→ snowbunny: 手腕舒缓，以前就诊看神经外科，医师教的方法 09/30 19:43
62F：推 magicemily: 打类固醇，但治标不治本，可能的话还是让手休息才是 10/04 10:20
63F：→ magicemily: 长久之计 10/04 10:20
64F：推 ozon: 我大学的时候痛苦了一年，结果打类固醇就一次解决了 10/04 11:04
65F：推 Michael1125: 你在东京吗？在的话可以来我工作的整形外科在练马区 11/11 22:26
66F：→ Michael1125: （我物理治疗师） 日文不通我可以帮你翻译 11/11 22:26