作者bloodred (拼命OL)
看板Japan_Living
標題Re: [請益] 全國 生理痛除了止痛藥還有什麼選擇?
時間Tue Jul 5 06:48:16 2011
※ 引述《elephantgun (())》之銘言：
: 本人也是經痛很劇烈的那型
: 曾因為賀爾蒙起伏過大加上子宮過度收縮引起上吐下瀉
: 全身出汗發冷，痛到幾乎失去意識而送急診三次!!
: 其中一次就是因為我想說用暖暖包"隔著衣服"加熱
: 會讓子宮的收縮活絡一些，血塊趕快排出
: 結果因為那熱度超過人體體溫太多
暖暖包最高溫會到60度
而從外界的熱能最多只能穿透2cm
所以最高溫也是高在皮膚
: 對器官來說，就好像它已經很虛弱跑不動了，妳還拿鞭子鞭它
: 結果它就暴走了!!
熱敷能使子宮平滑肌及血管壁放鬆
雖然經血量加多
但疼痛可得到緩解
: 我想版上若有人也是因為經期不適而困擾
: 建議你，趕快去看醫生吧!
: 不要再靠外在的藥物或輔助，想說拖過一天是一天
: 平時就做些老生常談的事
: 少吃涼的、或刺激性食物(只要低於室溫的東西對身體就叫涼的)
: 練習瑜珈或任何能鍛鍊下半身肌肉(尤其是海底輪XD)的運動
: 持之以恆的調理身體，身體好了心情也會跟著開闊
: 再說年輕不保養老大徒傷悲阿~(淚)
還有生活作息要保持正常
不熬夜飲食適度運動
夏天要熱敷是蠻辛苦的
不過這是個人看完醫生(痛因無解)
吃過中藥(有用卻遠在日本無法開藥)後
使用的方法之一
若都苦無方法解決
原po不妨可以試試暖暖包熱敷
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.98.174.132
1F：推 elephantgun:不是質疑喔 想請問你提出的數據是有醫學或物理根據的 07/05 11:53
2F：→ elephantgun:嗎?因為有過痛苦的經驗，我都不太趕再隨便熱敷了... 07/05 11:54
3F：→ elephantgun:就像不是身體虛的人都可以進補，我自己對這種狀況的 07/05 11:56
4F：→ elephantgun:解釋是，因為"虛不受補"，所以雖然熱敷能緩解肌肉緊張 07/05 11:57
5F：→ elephantgun:但因為有的人子宮收縮能力實在太虛(像我)反而弄巧成拙 07/05 11:59
6F：→ elephantgun:肌肉受到溫熱的刺激而劇烈收縮，造成反效果 囧 07/05 12:00