作者bloodred (拼命OL)
看板Japan_Living
标题Re: [请益] 全国 生理痛除了止痛药还有什麽选择?
时间Tue Jul 5 06:48:16 2011
※ 引述《elephantgun (())》之铭言：
: 本人也是经痛很剧烈的那型
: 曾因为贺尔蒙起伏过大加上子宫过度收缩引起上吐下泻
: 全身出汗发冷，痛到几乎失去意识而送急诊三次!!
: 其中一次就是因为我想说用暖暖包"隔着衣服"加热
: 会让子宫的收缩活络一些，血块赶快排出
: 结果因为那热度超过人体体温太多
暖暖包最高温会到60度
而从外界的热能最多只能穿透2cm
所以最高温也是高在皮肤
: 对器官来说，就好像它已经很虚弱跑不动了，你还拿鞭子鞭它
: 结果它就暴走了!!
热敷能使子宫平滑肌及血管壁放松
虽然经血量加多
但疼痛可得到缓解
: 我想版上若有人也是因为经期不适而困扰
: 建议你，赶快去看医生吧!
: 不要再靠外在的药物或辅助，想说拖过一天是一天
: 平时就做些老生常谈的事
: 少吃凉的、或刺激性食物(只要低於室温的东西对身体就叫凉的)
: 练习瑜珈或任何能锻链下半身肌肉(尤其是海底轮XD)的运动
: 持之以恒的调理身体，身体好了心情也会跟着开阔
: 再说年轻不保养老大徒伤悲阿~(泪)
还有生活作息要保持正常
不熬夜饮食适度运动
夏天要热敷是蛮辛苦的
不过这是个人看完医生(痛因无解)
吃过中药(有用却远在日本无法开药)後
使用的方法之一
若都苦无方法解决
原po不妨可以试试暖暖包热敷
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.98.174.132
1F：推 elephantgun:不是质疑喔 想请问你提出的数据是有医学或物理根据的 07/05 11:53
2F：→ elephantgun:吗?因为有过痛苦的经验，我都不太赶再随便热敷了... 07/05 11:54
3F：→ elephantgun:就像不是身体虚的人都可以进补，我自己对这种状况的 07/05 11:56
4F：→ elephantgun:解释是，因为"虚不受补"，所以虽然热敷能缓解肌肉紧张 07/05 11:57
5F：→ elephantgun:但因为有的人子宫收缩能力实在太虚(像我)反而弄巧成拙 07/05 11:59
6F：→ elephantgun:肌肉受到温热的刺激而剧烈收缩，造成反效果 囧 07/05 12:00