作者jakevin ()
看板J_Will
標題Re: [討論] JWill腕力很大?
時間Sat Apr 8 10:29:22 2006
※ 引述《ckny (ckny)》之銘言：
: ※ 引述《boching (crossover 王道)》之銘言：
: : 今天練了一下 都砸很大力
: : 結果 二投肌開始酸了 XDDD
: : 看來不只腕力呢
: : 整隻手臂都要練
: 你居然也有看這個版...@@
: 本來我想買啞鈴來練...
: 可是我看到1個3公斤的啞鈴要$450,就買不太下去...
: 最近想用大的寶特瓶裝水來練腕力...
那我推薦一下
一個 150 元的
腕力球，就是一個球中間還有一個小球
一直轉他會增下離心力，整個球會越來越重
有興趣可以到y拍去看看
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◆ From: 218.166.102.244
1F：→ hermes25:這東西還蠻好玩的 XD 04/08 10:33
2F：推 jwill:怎麼大家突然熱衷起來了 04/08 10:39
3F：→ boching:呵呵 其實 我覺得喜歡jwill就是要像他那樣熱血阿 04/08 14:57
4F：→ boching:要狂練基本動作...可以在球場一兩個小時就只練運球 傳球 04/08 14:57