作者jakevin ()
看板J_Will
标题Re: [讨论] JWill腕力很大?
时间Sat Apr 8 10:29:22 2006
※ 引述《ckny (ckny)》之铭言：
: ※ 引述《boching (crossover 王道)》之铭言：
: : 今天练了一下 都砸很大力
: : 结果 二投肌开始酸了 XDDD
: : 看来不只腕力呢
: : 整只手臂都要练
: 你居然也有看这个版...@@
: 本来我想买哑铃来练...
: 可是我看到1个3公斤的哑铃要$450,就买不太下去...
: 最近想用大的宝特瓶装水来练腕力...
那我推荐一下
一个 150 元的
腕力球，就是一个球中间还有一个小球
一直转他会增下离心力，整个球会越来越重
有兴趣可以到y拍去看看
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◆ From: 218.166.102.244
1F：→ hermes25:这东西还蛮好玩的 XD 04/08 10:33
2F：推 jwill:怎麽大家突然热衷起来了 04/08 10:39
3F：→ boching:呵呵 其实 我觉得喜欢jwill就是要像他那样热血阿 04/08 14:57
4F：→ boching:要狂练基本动作...可以在球场一两个小时就只练运球 传球 04/08 14:57