作者carol27 (小甜)
看板JP_Sports
標題[女籃] 11/23練習記錄
時間Sat Nov 27 21:21:07 2010
時間：11/23(三)18:30~21:00
地點：道南橋下那個依靠路燈的球場
出席：彭暄、賽賽、採猜、詩庭、翊嘉、Momo
練習：繞全場跑6圈、假動作過人的動作練習、
轉身動作練習、一對一防守過人練習、
挖你籃球教室 → 跑球邊
彭 賽 採 詩 翊 Mo
一開始的罰球1 1/2 0/2 0/2 0/2 0/2 X
2 0/4 0/4 0/4 0/4 0/4 X
3 3/4 1/4 1/4 1/4 2/4 X
4 2/4 3/4 0/4 0/4 2/4 X
上籃(右) 3/12 5/13 8/13 2/13 3/13 X
過人上籃(右) X 5/7 5/8 1/7 6/7 X
上籃(左) 4/4 3/6 4/5 1/5 1/5 X
假動作過人上籃(右) X 6/8 3/8 2/8 2/7 X
(左) X 3/6 1/6 1/6 2/6 X
人體遊戲機 (右) X X 5/12 3/12 4/12 X
(底線上籃)
(左) 3/9 X 5/9 4/17 1/15 1/8
罰球 12/28 X 8/28 6/28 3/28 3/25
這次練習沒有比賽
謝謝挖你和淵宅學長來看女籃練習
(其實那些練習的名字很多都是我自己亂編的XD
因為忘記問是什麼了XD)
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1F：推 plisa0620:恭喜易珊終於發成功哩~XD 吳珮瑄別忘了你欠我一次嗆!!! 11/27 22:13