作者carol27 (小甜)
看板JP_Sports
标题[女篮] 11/23练习记录
时间Sat Nov 27 21:21:07 2010
时间：11/23(三)18:30~21:00
地点：道南桥下那个依靠路灯的球场
出席：彭暄、赛赛、采猜、诗庭、翊嘉、Momo
练习：绕全场跑6圈、假动作过人的动作练习、
转身动作练习、一对一防守过人练习、
挖你篮球教室 → 跑球边
彭 赛 采 诗 翊 Mo
一开始的罚球1 1/2 0/2 0/2 0/2 0/2 X
2 0/4 0/4 0/4 0/4 0/4 X
3 3/4 1/4 1/4 1/4 2/4 X
4 2/4 3/4 0/4 0/4 2/4 X
上篮(右) 3/12 5/13 8/13 2/13 3/13 X
过人上篮(右) X 5/7 5/8 1/7 6/7 X
上篮(左) 4/4 3/6 4/5 1/5 1/5 X
假动作过人上篮(右) X 6/8 3/8 2/8 2/7 X
(左) X 3/6 1/6 1/6 2/6 X
人体游戏机 (右) X X 5/12 3/12 4/12 X
(底线上篮)
(左) 3/9 X 5/9 4/17 1/15 1/8
罚球 12/28 X 8/28 6/28 3/28 3/25
这次练习没有比赛
谢谢挖你和渊宅学长来看女篮练习
(其实那些练习的名字很多都是我自己乱编的XD
因为忘记问是什麽了XD)
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◆ From: 61.228.149.133
1F：推 plisa0620:恭喜易珊终於发成功哩~XD 吴佩瑄别忘了你欠我一次呛!!! 11/27 22:13