女籃100410　練球記錄 時間：2010年4月10日（六）下午2點到5點 出席隊員：小蝟、賽賽、彭暄、咖咖、阿豬、小黑、小嘎 　　球經：粲粲 練球記錄： 14:10 暖身 14:15 運球繞場 14:25 傳抄轉身頭練習 　　 傳成功 抄成功 投球命中率 小蝟 22 7 17 / 30 賽賽 30 5 6 / 32 彭暄 30 2 8 / 27 咖咖 30 0 8 / 37 阿豬 30 2 5 / 24 小黑 29 0 2 / 17 小嘎 15 0 6 / 17 其實傳球成功數據一點都不重要… 大家請無視摟 XD 15:31 傳接投籃練習 小蝟 6 / 20 賽賽 5 / 20 彭暄 8 / 20 咖咖 4 / 20 阿豬 9 / 21 小黑 9 / 20 小嘎 7 / 23 16:30 籃下投籃 團進50 小蝟 10 / 13 賽賽 6 / 13 彭暄 7 / 10 咖咖 4 / 7 阿豬 8 / 12 小黑 8 / 10 小嘎 7 / 11 中距離 團進20 小蝟 2 / 11 賽賽 4 / 10 彭暄 4 / 9 咖咖 1 / 9 阿豬 3 / 9 小黑 2 / 9 小嘎 4 / 10 16:41 上籃 右上籃 團進20 小蝟 5 / 7 賽賽 2 / 6 彭暄 2 / 6 咖咖 2 / 6 阿豬 3 / 6 小黑 2 / 6 小嘎 4 / 6 左上籃 團進20 小蝟 5 / 6 賽賽 2 / 6 彭暄 2 / 7 咖咖 0 / 6 阿豬 4 / 7 小黑 3 / 6 小嘎 4 / 5 17:00 防守進攻練習 17:25 罰球練習 小蝟 3 / 10 賽賽 5 / 10 彭暄 3 / 10 咖咖 5 / 10 阿豬 2 / 10 小黑 3 / 10 小嘎 4 / 10 大家辛苦了～ 今天天氣真是超好的 應該都曬黑了吧。。。 一陣子沒去看大家練球了真是對不起 還有攻防練習的時候我在恍神所以沒有記真是對不起　Ｏｒｚ 期中考大家加油！ --

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