作者PoisonPink (いちご)
看板JP_Sports
標題[女籃] 女籃090927 練球記錄
時間Sun Sep 27 18:43:00 2009
女籃090927 練球記錄
時間：2009年9月27日（日）下午2點到5點
出席隊員：小蝟學姐、阿豬學姐、奕萱、翊嘉、樓樓、梨酥
球經：粲之
練球記錄：
2:00~2:30 暖身 傳球(平球*100 高球*100 地板球*100)
2:30~3:00 盤球 運球 螃蟹步
3:00~3:30 左右上籃
右上籃： 左上籃：
阿豬 13 / 21 阿豬 11 / 21
樓樓 12 / 21 樓樓 8 / 21
梨酥 13 / 21 梨酥 5 / 21
3:30 中距離投籃一百球
前半 後半
小蝟 12 / 50 14 / 50
阿豬 6 / 50 8 / 50
梨酥 6 / 50 6 / 50
奕萱 5 / 50 下大雨停止練習
翊嘉 6 / 50
＊樓樓手指受傷，希望能快點好起來噢
4:00 運球練習 隊長解說時間
今天分出第一小隊摟！成員是梨酥、陽餅和豆漿，所以是名產隊～ ＸＤ
未來三人請積極訓練，一同為女籃努力！
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◆ From: 140.119.146.19
1F：推 z01170117:推熱心球經 妳以後星期天不就有6個小時都在球場O__o 09/27 18:55
2F：→ PoisonPink:謝謝XD 恩對呀真的耶，好像會很忙...我會加油！^^ 09/27 19:05
3F：推 kitty20387:辛苦球經了~燙完頭髮後很美喔=) 09/27 19:28
4F：→ PoisonPink:害羞>///< 不過剛弄好的頭髮都被風吹得亂七八糟了XD 09/27 20:04
5F：推 lisrba:謝謝粲粲(￣▽￣＃)﹏﹏剛燙完頭髮立刻趕過來呢～ 09/27 20:30