作者joey08255 (仰望藍天白雲發呆中)
看板JP_Sports
標題[男籃] 天天都1600！ 天天喔！
時間Fri Apr 10 01:35:25 2009
經過今天大家的首肯
為了在大日盃前增進我們的爆發力與體力
請大家共體時艱
於今天4/10（五）開始至5/8（五）
為期24天左右
每人每天（練球日除外）請撥出10分鐘左右的時間
計時跑1600公尺
因為共同時間難橋
因此不管你要什麼時候跑都可以
山下的人跑操場約4圈
山上的人嫌操場遠請跑籃球全場20圈
期中考依舊不中斷
相信這區區10分鐘不會有多大影響
練出體力對於讀書也很有幫助
成澤請文獻和不東幫忙盯著跑和幫忙推文（一定要盡量盯！！）
以下為4/10（五）第一次應達目標
長度：1600公尺
時間：9分以內
完成者請在本篇以下推文 名字+
1600公尺完成時間+總計長度
EX：大寶 8分59秒 1600
凱博 8分58秒 3200 （假設凱博總計跑了3200，而前面時間還是只記1600的時間）
未完成者累積至隔天，請跑3200公尺並紀錄1600公尺時完成時間
連2天未完成者請連跑2天3200公尺並計時
連3天未完成者請連跑3天3200公尺並計時
連3天以上未完成者其心可議 我就不再多說什麼了 好自為之
希望大家能有恆心 努力完成目標
這樣到大日盃前你就跑了1600*24＝38400公尺
當然每天除了1600公尺外你想再多跑是最好的
但是完成1600公尺時的時間別忘了先計起來
祝大家齊心努力完成「說好的1600呢？」
最後希望凱博論文順利完成和能一起來大學生涯最後的7次練習～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.199.228
※ 編輯: joey08255 來自: 140.119.199.228 (04/10 01:58)
1F：推 malasea:(心) 04/10 02:29
2F：→ joey08255:(羞) 04/10 10:00
3F：推 hellorex1990:(...) 04/10 16:36
4F：推 naturekiwi:7:30 1600 04/10 18:47
5F：推 garylin529:其實凱博跑3200只要8分58秒...XD 04/10 18:51
6F：推 ukaka:凱博是碩士了耶~ 04/10 20:15
7F：推 garylin529: 7:57 1600 剛剛操場上好多正妹在練舞耶XD 04/10 20:46
8F：推 tofu1029:7分多鐘 球場20圈 04/10 20:47
9F：推 womige:七樓都邊看正妹邊跑步嗎XD 04/10 20:50
10F：推 hellorex1990:那是他的動力來源~ 04/10 21:04
11F：推 yuyukimi:都死會了還看妹 不好不好 04/10 21:05
12F：推 z01170117:8:20 1600 操場好多妹+1 04/10 21:17
13F：推 thliu731:8:37 1600 04/10 21:57
14F：→ joey08255:8:55 2400 04/11 00:29
15F：→ joey08255:TO文獻：成澤的紀錄呢？ 04/11 00:35