作者joey08255 (仰望蓝天白云发呆中)
看板JP_Sports
标题[男篮] 天天都1600！ 天天喔！
时间Fri Apr 10 01:35:25 2009
经过今天大家的首肯
为了在大日盃前增进我们的爆发力与体力
请大家共体时艰
於今天4/10（五）开始至5/8（五）
为期24天左右
每人每天（练球日除外）请拨出10分钟左右的时间
计时跑1600公尺
因为共同时间难桥
因此不管你要什麽时候跑都可以
山下的人跑操场约4圈
山上的人嫌操场远请跑篮球全场20圈
期中考依旧不中断
相信这区区10分钟不会有多大影响
练出体力对於读书也很有帮助
成泽请文献和不东帮忙盯着跑和帮忙推文（一定要尽量盯！！）
以下为4/10（五）第一次应达目标
长度：1600公尺
时间：9分以内
完成者请在本篇以下推文 名字+
1600公尺完成时间+总计长度
EX：大宝 8分59秒 1600
凯博 8分58秒 3200 （假设凯博总计跑了3200，而前面时间还是只记1600的时间）
未完成者累积至隔天，请跑3200公尺并纪录1600公尺时完成时间
连2天未完成者请连跑2天3200公尺并计时
连3天未完成者请连跑3天3200公尺并计时
连3天以上未完成者其心可议 我就不再多说什麽了 好自为之
希望大家能有恒心 努力完成目标
这样到大日盃前你就跑了1600*24＝38400公尺
当然每天除了1600公尺外你想再多跑是最好的
但是完成1600公尺时的时间别忘了先计起来
祝大家齐心努力完成「说好的1600呢？」
最後希望凯博论文顺利完成和能一起来大学生涯最後的7次练习～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.199.228
※ 编辑: joey08255 来自: 140.119.199.228 (04/10 01:58)
1F：推 malasea:(心) 04/10 02:29
2F：→ joey08255:(羞) 04/10 10:00
3F：推 hellorex1990:(...) 04/10 16:36
4F：推 naturekiwi:7:30 1600 04/10 18:47
5F：推 garylin529:其实凯博跑3200只要8分58秒...XD 04/10 18:51
6F：推 ukaka:凯博是硕士了耶~ 04/10 20:15
7F：推 garylin529: 7:57 1600 刚刚操场上好多正妹在练舞耶XD 04/10 20:46
8F：推 tofu1029:7分多钟 球场20圈 04/10 20:47
9F：推 womige:七楼都边看正妹边跑步吗XD 04/10 20:50
10F：推 hellorex1990:那是他的动力来源~ 04/10 21:04
11F：推 yuyukimi:都死会了还看妹 不好不好 04/10 21:05
12F：推 z01170117:8:20 1600 操场好多妹+1 04/10 21:17
13F：推 thliu731:8:37 1600 04/10 21:57
14F：→ joey08255:8:55 2400 04/11 00:29
15F：→ joey08255:TO文献：成泽的纪录呢？ 04/11 00:35