因為隊長鴨鴨真的很紅，所以由我代波！ 星期六早上八點請準時在山上球場集合～ 最晚十五分鐘之內要給我把衣服換好、早餐吃完、防曬油擦好！ 有球的人要記得帶球，還有要麻煩住球場附近的學妹，幫忙占場， 至於要幾點可以占到場，那就請妳們自己拿捏！感謝～ 接下來我要重複一下今天在球場上的話，因為今天不是每個人都到。 不用我說，大家這星期這樣練下來，應該沒有人會覺得自己狀況很好吧。 大一的部分，從開學練習到現在也兩個月，妳們也很有心的會自己去碰球， 但老實說基本動作還是很不紮實， 穩穩接就有的好球卻還是沒有把握，而且還會有奇怪的手出現。 老人的部分，妳們自己也知道自己到底退步了多少， 雖然練習量沒大日盃那時候多，但是卻也不少， 在練這麼多的量之下，這學期到現在的表現我覺得很差。 小細節的部分，最讓我在意的是聊天的問題。 叫妳們撿球或休息並不是就說完全沒事，可以盡情聊天， 小聊一下、開開玩笑讓練球氣氛輕鬆是可以， 但是聊到球飛出去還要正在練的人撿，或是帶練的人手上沒球，要球還沒人理， 這樣分開來練習的意義不是都沒了？ 而且別人在練的時候，其實是自己檢討自己，或是學習別人動作的好機會， 一直都在聊天的話，是妳們自己放棄了可以進步的機會。 再來，這個練球時間是大家一起訂的，有些人固定某些時段不能到就算了， 其他就希望大家沒事不要請假，不然乾脆以後就自己練球算了，不是嗎？ 還有要請假請直接連絡鴨鴨，不要透過別人，或是不說， 請假的時候也請說出妳正當的理由，請體諒一下鴨鴨的辛苦。 最後是跟大一學妹說的，目前我們比賽或是報隊的時候， 可能大部分時間妳們還沒辦法上場，但是在場下不代表就不甘妳們的事情。 這時候妳們可以看我們怎麼轉位、怎麼處理球，這對妳們一定有幫助。 我們比賽的時候，也請主動幫忙撿球，不要每次都要提醒，還沒人理我。 有比賽或平常有報隊的時候，就算沒有紀錄表，也還是可以學怎麼記錄， 到明年大日盃大二以上要上場時，這些工作還是要妳們來負責， 所以從現在就請開始學一下。 這篇文章真是又臭又長，不過是因為最近覺得大家有點散漫， 可能是因為對妳們太好的關係ＸＤ， 所以接下來練習，會從一些基本的開始練，我也會比較嚴格， 會比較累一點，但請積極的來練，能上手就是妳們的了。 還有，如果有人打不好，我想說什麼就會說什麼， 所以大家的心也要堅強一點了！ 最後，今天對牆的部分，妳們要自己找時間去補練， 下面我波一下每個人的目標，請給我紮實又標準的完成。 　　　　 家華　　鴨鴨　　沙沙　　小克 低手　　 300 300 200 200 上手 150 150 150 120 扣球 120 X 50 25 一高一低 80 120 80 50 大一學妹：低手*60、一高一低*15 以上，這星期六無法到練的也請推文請假！！ --

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