作者yvonnele1333 (找回自我)
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标题[女排] 星期六山上练球
时间Thu Nov 27 23:25:13 2008
因为队长鸭鸭真的很红,所以由我代波!
星期六早上八点请准时在山上球场集合~
最晚十五分钟之内要给我把衣服换好、早餐吃完、防晒油擦好!
有球的人要记得带球,还有要麻烦住球场附近的学妹,帮忙占场,
至於要几点可以占到场,那就请你们自己拿捏!感谢~
接下来我要重复一下今天在球场上的话,因为今天不是每个人都到。
不用我说,大家这星期这样练下来,应该没有人会觉得自己状况很好吧。
大一的部分,从开学练习到现在也两个月,你们也很有心的会自己去碰球,
但老实说基本动作还是很不紮实,
稳稳接就有的好球却还是没有把握,而且还会有奇怪的手出现。
老人的部分,你们自己也知道自己到底退步了多少,
虽然练习量没大日盃那时候多,但是却也不少,
在练这麽多的量之下,这学期到现在的表现我觉得很差。
小细节的部分,最让我在意的是聊天的问题。
叫你们捡球或休息并不是就说完全没事,可以尽情聊天,
小聊一下、开开玩笑让练球气氛轻松是可以,
但是聊到球飞出去还要正在练的人捡,或是带练的人手上没球,要球还没人理,
这样分开来练习的意义不是都没了?
而且别人在练的时候,其实是自己检讨自己,或是学习别人动作的好机会,
一直都在聊天的话,是你们自己放弃了可以进步的机会。
再来,这个练球时间是大家一起订的,有些人固定某些时段不能到就算了,
其他就希望大家没事不要请假,不然乾脆以後就自己练球算了,不是吗?
还有要请假请直接连络鸭鸭,不要透过别人,或是不说,
请假的时候也请说出你正当的理由,请体谅一下鸭鸭的辛苦。
最後是跟大一学妹说的,目前我们比赛或是报队的时候,
可能大部分时间你们还没办法上场,但是在场下不代表就不甘你们的事情。
这时候你们可以看我们怎麽转位、怎麽处理球,这对你们一定有帮助。
我们比赛的时候,也请主动帮忙捡球,不要每次都要提醒,还没人理我。
有比赛或平常有报队的时候,就算没有纪录表,也还是可以学怎麽记录,
到明年大日盃大二以上要上场时,这些工作还是要你们来负责,
所以从现在就请开始学一下。
这篇文章真是又臭又长,不过是因为最近觉得大家有点散漫,
可能是因为对你们太好的关系XD,
所以接下来练习,会从一些基本的开始练,我也会比较严格,
会比较累一点,但请积极的来练,能上手就是你们的了。
还有,如果有人打不好,我想说什麽就会说什麽,
所以大家的心也要坚强一点了!
最後,今天对墙的部分,你们要自己找时间去补练,
下面我波一下每个人的目标,请给我
紮实又标准的完成。
家华 鸭鸭 沙沙 小克
低手 300 300 200 200
上手 150 150 150 120
扣球 120 X 50 25
一高一低 80 120 80 50
大一学妹:低手*60、一高一低*15
以上,这星期六无法到练的也请推文请假!!
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◆ From: 219.91.72.239
※ 编辑: yvonnele1333 来自: 219.91.72.239 (11/27 23:32)
1F:推 tina3479tw:我要请假~服务课要去走步道~ 11/27 23:44
2F:推 babybunny:我会去帮你们加油的~~ 11/27 23:47
3F:推 hildachen:我要请假~要去做服务课的志工!佳芳PO文辛苦了~ 11/27 23:57
4F:推 computer2026:我没打工了 以後礼拜四也可以到( ̄y▽ ̄)/ 11/28 00:05
5F:推 wei3:推积极一点练起来就什麽都是你的了 佳芳辛苦啦~! 11/28 00:05
6F:推 tina3479tw:金凤辞职罗 那麽快 11/28 00:07
7F:推 computer2026:是说虽然还要等到找到替补的人不过也差不多啦ˊˇˋ 11/28 00:10
8F:推 melody203:我礼拜六不能到~~好想练球...莹莹莹莹~~ 11/28 00:24
9F:推 FlawlessPTT:这篇不仅值430银而且还相当感人,辛苦了! 11/28 00:41
10F:推 walkinrain:如果是山上的话阿语系可以帮忙占场 11/28 00:42
11F:→ walkinrain:毕竟今天我不小心听到贵系队队长的八卦囧 11/28 00:43
12F:推 morning520:我礼拜六会去~金凤的辞职是可预料到的 因为我也做过XD 11/28 00:54
13F:推 ukaka:请假~我回家了 所以星期六跟星期一都不能到 11/28 01:18
14F:推 kobie:星期六跟星期一也都不能到 我已经不知道我什麽时候能练球了 11/28 01:21
15F:推 vivian7899:我是彭彭 第一次推文就贡献在请假上阿阿 明明是超级 11/28 09:01
16F:→ vivian7899:菜鸟却这样真是抱歉 因为社团关系星期六早上都不能到 11/28 09:03
17F:→ vivian7899:对不起!!我会找机会多练习的 11/28 09:03
18F:推 malasea:丁满 11/28 11:57
19F:推 elmas86:星期六请假QQ 11/28 12:26
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22F:推 wei3:莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹莹 11/28 17:16
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