我覺得每一個能夠意識到自己生病並且求助的人都很棒！家人也深受相同的疾病所苦，那 時候常常被家人的情緒牽動，真的蠻辛苦的。 大家也要留意自己的家人或朋友，適時地關心，是他們最需要的。 巴哈姆特網誌版：https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=6183453 日文原版：https://bunshun.jp/articles/-/77985 「媽媽在13年前自殺了。現在充滿了後悔」在去年發表患有雙相障礙的木下佑香（40歲 ），對於現在也難以忘懷的“在那一天發生的事情” 以“大胃王YouTuber”得到無所撼動人氣的木下佑香，在2024年8月公開了，自己患有 雙相障礙。看似一切順利的她究竟發生了什麼事？（全4回的第3回） 即使工作順利進行，心情上也會有低落的時候 ——在作為大吃YouTuber持續活躍著當中，於2024年8月公開了自己患有雙相障礙。首 先，能否訴我們，會想去醫院檢查的理由是什麼。 木下：一開始想說是職業過勞，因為心情一直持續低落，所以就一直想說自己是不是憂 鬱，這樣地去度過生活。但是症狀越來越嚴重，所以就去了一趟醫院，被診斷出是憂鬱。 ——最開始不是雙相障礙，而是診斷出憂鬱。那麼藥物是否有效呢？ 木下：完全沒有效果。 除了去醫院以外，也會去心理輔導、占卜、一些靈能的地方等等，也去聽過「會在妳說 話的時候給予妳力量」這樣的事情，雖然做過很多嘗試，但是完全沒辦法解決。我自己有 去搜尋了，憂鬱的人該怎麼做，得到了「多運動就好」「要去讓太陽照到」這樣的結果， 也試過早上每天走路去神社，然後再走回家。 只是，雖然有精神的時候能每天都做到，但是憂鬱的時候就什麼都做不到了。 ——最初覺得自己有憂鬱，是大概在什麼時候呢？ 木下：唔～嗯，回想起來，大概從是中學生的時候，就滿有一直憂鬱的感覺了。但是開 始有所自覺，是在2014年開始做YouTube，滿有人氣上來之後。 在那之前，即便有感覺稍微憂鬱的時候，也只覺得是因為我自己不幸，才會意氣消沉。 覺得是因為雙親離婚，家裡又沒有錢，在經濟方面也很拮据的緣故，所以心情才會變得陰 沉。 但是在YouTube的順利，讓我在想為什麼都這麼幸福了，心情還是感到消沉的時候，就 覺得這可能是憂鬱了。 之後在醫院接受檢查，被診斷出了是憂鬱。一開始大概會憂鬱三個月左右，然後又恢復 精神。接著就是在又陷入憂鬱，又恢復精神的反覆之中，憂鬱的時間開始增長了。來到了 度過半年間的憂鬱期間，才又恢復精神的反覆時，我再次在自己有精神的時候，搜尋了自 己的症狀，才得知了雙相障礙的這個名詞。 雙相障礙是憂鬱症的100人中，大概有1人會發病的樣子，可能雙相障礙本身就很罕見， 上面也寫了不容易被察覺之類的內容。這個不就是我嗎？這麼想著，之後再次去醫院，將 自己的症況說明以後，我才首次被診斷出「雙相障礙」這個名稱。 27歲時發生的，母親的自殺死亡 ——從一開始被醫院診斷出憂鬱，到被診斷出雙相障礙為止，大概花了多少時間呢？ 木下：大概4年左右。因為一開始，先入為主地覺得自己是憂鬱，所以只和醫生說了「 一直處於情緒低落」，這些只有關於憂鬱症狀的部分。 但是從開始疑惑，自己是否不是憂鬱而是雙相障礙後，傳達了「相當有精神的時候，和 不是這種狀態的時候，會一直反覆出現」這樣的症狀，才被診斷出了雙相障礙這樣。 ——明確地診斷出是雙相障礙時，是怎麼想的呢？ 木下：對憂鬱有效的藥物，和對雙相障礙有效的藥物不同。想說接下來就能對症下藥， 或許能稍微好轉也說不定。不過類似「知道病名便感到釋懷」這樣的事情，不是經常會聽 到嗎。 我自己是不太有這種感覺。我想是滿複雜的心情。 ——您自己覺得，為什麼會患上雙相障礙呢？ 木下：憂鬱是因為某種原因，而使得心情低落的樣子。 在我覺得自己是憂鬱的時候，剛好在工作方面也有些疲乏感，我覺得可能是類似職業疲 勞的感覺，才會造成憂鬱。但是雙相障礙是不知道正確的原因，遺傳方面也有罹患的可能 性，或是來自有定期的情緒起伏，會在鬱與躁之間反覆，知道這些後，我覺得自己可能是 來自遺傳的雙相障礙。 雙相障礙好像是難以清楚地判定是否有根本的原因，但以我的狀況來說，現在明明是相 當地幸福，卻會不明所以地感到心情低落，所以我覺得應該是天生，或是來自遺傳所致的 。 ——您的家人和親戚中，是否有這方面在遺傳上，可能有關係的人在呢？ 木下：現在回想起來，我的媽媽也是偏向憂鬱。可是當時沒有手機也沒有智慧手機，在 那個折疊式手機的時代，所以也不會特別去調查，反而是經常會躺下來，那時只覺得可能 單純只是倦怠而已。 不過後來想想，雖然不知道是憂鬱還是雙相障礙，但可能是患有其中一種吧。我的媽媽 ，在我大概27歲的時候自殺了。現在一想到，精神狀況是糟糕到這麼嚴重的狀況，就感到 充滿了後悔。 ——您的母親是以單親媽媽的身分，扶養著包含木下小姐的三個孩子吧，這是發生在工 作大致上完成的階段嗎？ 木下：是啊。我是24歲在大胃王大賽的電視節目上出場，還沒有開始經營YouTube，還 沒有去東京以前。一邊和男友在山口同居，我想是正開始進行大吃的工作的時期。 ——我想這是相當震驚的事情，現在對母親又是怎麼想的呢？ 木下：現在是40歲了，雖然在那之後已經經過了13年，但我至今還是無法振作。一想起 來就充滿了後悔。母親剛過世時，我完全不知道發生了什麼事，就連悲傷的感情也不能理 解。 但是隨著時間的流逝，我慢慢有了實感，也一直感到後悔。 現在也是一想起來，就會感到痛苦和悲傷，因為無法消化這份，只剩下不好的回憶，所 以平常不會去回想這件事，但即便如此，還是會有突然想到的時候。一邊對自己說著，現 在不能去想這個，不能為此去哭泣，我直到現在還是不知道該如何去面對。 為什麼決定公開，自己是雙相障礙 ——其他的兄妹，在哥哥和妹妹身上，是否有感受到那樣的徵兆？ 木下：沒有。啊，妹妹倒是有一點相似，不過並不像我有這樣的起伏感，應該是內向吧 。 ——覺得這對進食有影響嗎？ 木下：並不是很確定，但是因為會對內臟造成負擔，所以我自己是覺得應該會有。精神 面上感到疲勞之類的。但是這都不是很確定。 ——是在2024年8月公開了雙相障礙吧。 木下：因為從2024年1月開始，YouTube上已經停止更新7個月了，所以想說要把理由告 訴大家比較好。 還有就是，我自己一直以為是憂鬱，從被診斷出憂鬱之後四年，才得知了是雙相障礙這點 ，作為一些情報和知識，或多或少應該也能讓人有所省思。 剩下就是，對在精神面上有煩惱的人，若能成為一點鼓勵就好了的心情。 ——對於公開這件事，是否有勇氣與決意這樣的心情？ 木下：並沒有什麼特別的決斷或是勇氣那樣的東西。只是覺得，我作為一名YouTuber在 分享事情，自己的日常和私人方面出了什麼事情，應該要盡量地去告訴大家。 雖然也不是說這是一種內容，但有什麼能告訴大家的，就盡量去說。對於公開雙相障礙 這件事，我是完全沒有抗拒的。 ——公開之後，有什麼樣的反應呢？ 木下：時隔7個月的發佈，突然驚覺到的人有很多。還有就是，對有家人也患有精神疾病 的人，重新去省思面對家人的方式，以及感到後悔的人，能作為參考，這並不是只有自己 才會碰到的，有很多積極面向的留言。 --

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