我觉得每一个能够意识到自己生病并且求助的人都很棒！家人也深受相同的疾病所苦，那 时候常常被家人的情绪牵动，真的蛮辛苦的。 大家也要留意自己的家人或朋友，适时地关心，是他们最需要的。 巴哈姆特网志版：https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=6183453 日文原版：https://bunshun.jp/articles/-/77985 「妈妈在13年前自杀了。现在充满了後悔」在去年发表患有双相障碍的木下佑香（40岁 ），对於现在也难以忘怀的“在那一天发生的事情” 以“大胃王YouTuber”得到无所撼动人气的木下佑香，在2024年8月公开了，自己患有 双相障碍。看似一切顺利的她究竟发生了什麽事？（全4回的第3回） 即使工作顺利进行，心情上也会有低落的时候 ——在作为大吃YouTuber持续活跃着当中，於2024年8月公开了自己患有双相障碍。首 先，能否诉我们，会想去医院检查的理由是什麽。 木下：一开始想说是职业过劳，因为心情一直持续低落，所以就一直想说自己是不是忧 郁，这样地去度过生活。但是症状越来越严重，所以就去了一趟医院，被诊断出是忧郁。 ——最开始不是双相障碍，而是诊断出忧郁。那麽药物是否有效呢？ 木下：完全没有效果。 除了去医院以外，也会去心理辅导、占卜、一些灵能的地方等等，也去听过「会在你说 话的时候给予你力量」这样的事情，虽然做过很多尝试，但是完全没办法解决。我自己有 去搜寻了，忧郁的人该怎麽做，得到了「多运动就好」「要去让太阳照到」这样的结果， 也试过早上每天走路去神社，然後再走回家。 只是，虽然有精神的时候能每天都做到，但是忧郁的时候就什麽都做不到了。 ——最初觉得自己有忧郁，是大概在什麽时候呢？ 木下：唔～嗯，回想起来，大概从是中学生的时候，就满有一直忧郁的感觉了。但是开 始有所自觉，是在2014年开始做YouTube，满有人气上来之後。 在那之前，即便有感觉稍微忧郁的时候，也只觉得是因为我自己不幸，才会意气消沉。 觉得是因为双亲离婚，家里又没有钱，在经济方面也很拮据的缘故，所以心情才会变得阴 沉。 但是在YouTube的顺利，让我在想为什麽都这麽幸福了，心情还是感到消沉的时候，就 觉得这可能是忧郁了。 之後在医院接受检查，被诊断出了是忧郁。一开始大概会忧郁三个月左右，然後又恢复 精神。接着就是在又陷入忧郁，又恢复精神的反覆之中，忧郁的时间开始增长了。来到了 度过半年间的忧郁期间，才又恢复精神的反覆时，我再次在自己有精神的时候，搜寻了自 己的症状，才得知了双相障碍的这个名词。 双相障碍是忧郁症的100人中，大概有1人会发病的样子，可能双相障碍本身就很罕见， 上面也写了不容易被察觉之类的内容。这个不就是我吗？这麽想着，之後再次去医院，将 自己的症况说明以後，我才首次被诊断出「双相障碍」这个名称。 27岁时发生的，母亲的自杀死亡 ——从一开始被医院诊断出忧郁，到被诊断出双相障碍为止，大概花了多少时间呢？ 木下：大概4年左右。因为一开始，先入为主地觉得自己是忧郁，所以只和医生说了「 一直处於情绪低落」，这些只有关於忧郁症状的部分。 但是从开始疑惑，自己是否不是忧郁而是双相障碍後，传达了「相当有精神的时候，和 不是这种状态的时候，会一直反覆出现」这样的症状，才被诊断出了双相障碍这样。 ——明确地诊断出是双相障碍时，是怎麽想的呢？ 木下：对忧郁有效的药物，和对双相障碍有效的药物不同。想说接下来就能对症下药， 或许能稍微好转也说不定。不过类似「知道病名便感到释怀」这样的事情，不是经常会听 到吗。 我自己是不太有这种感觉。我想是满复杂的心情。 ——您自己觉得，为什麽会患上双相障碍呢？ 木下：忧郁是因为某种原因，而使得心情低落的样子。 在我觉得自己是忧郁的时候，刚好在工作方面也有些疲乏感，我觉得可能是类似职业疲 劳的感觉，才会造成忧郁。但是双相障碍是不知道正确的原因，遗传方面也有罹患的可能 性，或是来自有定期的情绪起伏，会在郁与躁之间反覆，知道这些後，我觉得自己可能是 来自遗传的双相障碍。 双相障碍好像是难以清楚地判定是否有根本的原因，但以我的状况来说，现在明明是相 当地幸福，却会不明所以地感到心情低落，所以我觉得应该是天生，或是来自遗传所致的 。 ——您的家人和亲戚中，是否有这方面在遗传上，可能有关系的人在呢？ 木下：现在回想起来，我的妈妈也是偏向忧郁。可是当时没有手机也没有智慧手机，在 那个折叠式手机的时代，所以也不会特别去调查，反而是经常会躺下来，那时只觉得可能 单纯只是倦怠而已。 不过後来想想，虽然不知道是忧郁还是双相障碍，但可能是患有其中一种吧。我的妈妈 ，在我大概27岁的时候自杀了。现在一想到，精神状况是糟糕到这麽严重的状况，就感到 充满了後悔。 ——您的母亲是以单亲妈妈的身分，扶养着包含木下小姐的三个孩子吧，这是发生在工 作大致上完成的阶段吗？ 木下：是啊。我是24岁在大胃王大赛的电视节目上出场，还没有开始经营YouTube，还 没有去东京以前。一边和男友在山口同居，我想是正开始进行大吃的工作的时期。 ——我想这是相当震惊的事情，现在对母亲又是怎麽想的呢？ 木下：现在是40岁了，虽然在那之後已经经过了13年，但我至今还是无法振作。一想起 来就充满了後悔。母亲刚过世时，我完全不知道发生了什麽事，就连悲伤的感情也不能理 解。 但是随着时间的流逝，我慢慢有了实感，也一直感到後悔。 现在也是一想起来，就会感到痛苦和悲伤，因为无法消化这份，只剩下不好的回忆，所 以平常不会去回想这件事，但即便如此，还是会有突然想到的时候。一边对自己说着，现 在不能去想这个，不能为此去哭泣，我直到现在还是不知道该如何去面对。 为什麽决定公开，自己是双相障碍 ——其他的兄妹，在哥哥和妹妹身上，是否有感受到那样的徵兆？ 木下：没有。啊，妹妹倒是有一点相似，不过并不像我有这样的起伏感，应该是内向吧 。 ——觉得这对进食有影响吗？ 木下：并不是很确定，但是因为会对内脏造成负担，所以我自己是觉得应该会有。精神 面上感到疲劳之类的。但是这都不是很确定。 ——是在2024年8月公开了双相障碍吧。 木下：因为从2024年1月开始，YouTube上已经停止更新7个月了，所以想说要把理由告 诉大家比较好。 还有就是，我自己一直以为是忧郁，从被诊断出忧郁之後四年，才得知了是双相障碍这点 ，作为一些情报和知识，或多或少应该也能让人有所省思。 剩下就是，对在精神面上有烦恼的人，若能成为一点鼓励就好了的心情。 ——对於公开这件事，是否有勇气与决意这样的心情？ 木下：并没有什麽特别的决断或是勇气那样的东西。只是觉得，我作为一名YouTuber在 分享事情，自己的日常和私人方面出了什麽事情，应该要尽量地去告诉大家。 虽然也不是说这是一种内容，但有什麽能告诉大家的，就尽量去说。对於公开双相障碍 这件事，我是完全没有抗拒的。 ——公开之後，有什麽样的反应呢？ 木下：时隔7个月的发布，突然惊觉到的人有很多。还有就是，对有家人也患有精神疾病 的人，重新去省思面对家人的方式，以及感到後悔的人，能作为参考，这并不是只有自己 才会碰到的，有很多积极面向的留言。 --

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