作者iliya1005 (草莓族的壞掉草莓黎)
看板JP_Entertain
標題[國興] 恐怖家庭醫學-頻尿篇
時間Mon Sep 15 15:18:20 2008
超恐怖..女性若有點年紀又常頻尿甚至漏尿!!!
可能導致子宮脫垂(子宮從陰道掉出)!!!!
驚死我了..囧|||||
看到醫生教的預防方法..竟然是凱格爾運動!!(不清楚的GOOGLE一下)
就是要強化那邊的肌肉~>////<
男生也可以唷！除了縮肛，還有要從陰莖的根部縮緊那樣~XD
還沒漏尿一天可作5組
快速的縮放運動5次
慢速的縮放運動5次
以上算1組連續作5次
如果已經開始漏尿的要作10組(共100次)
大概1~3個月會有成效!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.251.198
1F：推 aptx4869n:我媽說子宮脫垂要生過孩子的才會...?@@a 09/15 20:46
2F：推 hlion:我媽也有子宮脫垂耶 據她說嚴重時真的會掉出來 09/16 00:59
3F：→ hlion:聽她說是因為懷我弟時太重+做家事常提重物導致 09/16 01:01
4F：→ iliya1005:那也是因為腹部有個負責這幾個器官的肌肉鬆弛了~@@ 09/16 11:33
5F：→ iliya1005:所以就掉出來了..那是因為年輕人還不至於肌肉會這麼鬆弛 09/16 11:33
6F：→ iliya1005:所以年紀大或生過小孩(老一輩的多數生過小孩) 09/16 11:34
7F：→ iliya1005:所以才會有：生過才會脫垂的說法吧 09/16 11:35
8F：推 Lovetech:漏尿就算沒生過小孩的人也會 ^^||| 09/18 21:38