作者iliya1005 (草莓族的坏掉草莓黎)
看板JP_Entertain
标题[国兴] 恐怖家庭医学-频尿篇
时间Mon Sep 15 15:18:20 2008
超恐怖..女性若有点年纪又常频尿甚至漏尿!!!
可能导致子宫脱垂(子宫从阴道掉出)!!!!
惊死我了..囧|||||
看到医生教的预防方法..竟然是凯格尔运动!!(不清楚的GOOGLE一下)
就是要强化那边的肌肉~>////<
男生也可以唷！除了缩肛，还有要从阴茎的根部缩紧那样~XD
还没漏尿一天可作5组
快速的缩放运动5次
慢速的缩放运动5次
以上算1组连续作5次
如果已经开始漏尿的要作10组(共100次)
大概1~3个月会有成效!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.251.198
1F：推 aptx4869n:我妈说子宫脱垂要生过孩子的才会...?@@a 09/15 20:46
2F：推 hlion:我妈也有子宫脱垂耶 据她说严重时真的会掉出来 09/16 00:59
3F：→ hlion:听她说是因为怀我弟时太重+做家事常提重物导致 09/16 01:01
4F：→ iliya1005:那也是因为腹部有个负责这几个器官的肌肉松弛了~@@ 09/16 11:33
5F：→ iliya1005:所以就掉出来了..那是因为年轻人还不至於肌肉会这麽松弛 09/16 11:33
6F：→ iliya1005:所以年纪大或生过小孩(老一辈的多数生过小孩) 09/16 11:34
7F：→ iliya1005:所以才会有：生过才会脱垂的说法吧 09/16 11:35
8F：推 Lovetech:漏尿就算没生过小孩的人也会 ^^||| 09/18 21:38