版上的大大們好 小弟最近自學自由式 左肩常常會喀喀響 以前生活原本就會，看過幾次復健科是說我的情況不痛都算正常範圍 但最近頻率愈來愈高有點怕怕的 而且左肩上背痠的特別快 右肩可能游2000都沒感覺 左肩上背400就開始痠了 自己體感是左手划手姿勢問題 發力行程不對造成的 我好像都會刻意轉肘，導致肩胛骨太開讓肩膀不穩？ 目前嘗試手肘往後推移而不是側向，聲響跟痠感舒緩減少很多，但是左手水感很差 想問有新竹推薦的物理治療嗎？ 有接觸游泳的佳 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.83.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Ironman/M.1756352799.A.906.html