已經11年沒有參加過鐵人三項了 (結婚生子消耗掉了日常的許多時間) 小孩大了，又開始重新建立運動習慣 2025年6月參加蘭陽鐵人三項51.5 主辦單位瘋三鐵，有給予許多彈性的報到時間 冬山河的溪水乾淨，雖然能見度不高，但是沒有異味 游泳項目是先下水再一起出發，可能是為了避免推擠？ 轉換區我個人覺得偏小，由於我許久沒有參與賽事了，可能是正常的空間？ 單車路線我覺得算是剛剛好的難度，中間交管都有確實，不會迷路 山頂還有加油團 最後靠近終點還有丟棄區(看起來是丟棄能量膠等垃圾) 路跑路線倒是有點彎折，但是為了湊滿十公里或許也不得不如此 要拿三個信物(我是51.5)也是當場我問工作人員才知道的 我有遇到半鐵選手拿了兩個信物還跟著51.5的選手跑第二圈 (當然她可能沒有仔細看選手手冊) 或許下次可以備註在選手手冊之中51.5要拿三個信物，25.75選手要拿兩個信物 水站都有飲料、鹽糖、鹽、香蕉、能量膠等補給，以及冰水可以降溫，十分貼心 還有其他許多碎碎念在網誌內 https://andy4624.pixnet.net/blog/post/71545606 --

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