參加三鐵一直是在我「這輩子要完成的事」清單裡面其中一項 某天朋友問我要不要參加三鐵當作督促自己平時運動的動力 就報名下去了 因為平常就有在游泳 所以不擔心游泳這個項目 但是騎自行車完全只有高中通勤的時候騎一下的這種程度 連公路車都沒有 就騎我哥的登山車練習 後來三鐵延期了 我也在八月底入手了自己的公路車 大概在九月的時候買了卡鞋 (穿卡鞋練不到5次) 然後跑步只跑過2-3次10K 就直接上了XD 可以說幾乎沒訓練 前一天太緊張到1點才睡著 早上4:30爬起來吃早餐換裝 我是報名挑戰組 女生被排在最後才下水(紫色泳帽) 水溫很冷 準備出發的時候我一直發抖 一聽見出發哨音我就直接跳水出發(不想被人群卡住) 按照自己的節奏游泳 很快就追上藍色和白色泳帽 通過折返點的時候因為我方向感很差 遇到救生員就停下來問要往哪裡游 不太會定位所以一直游歪 最後看手錶我多游了100公尺左右 游泳成績: 31:11 一上岸覺得沒什麼頭暈 狀況還不錯 但還是決定用走的進轉換區 在轉換區吃了一包補給和鹽碇 穿上襪子跟卡鞋就牽車出發了 T1: 10:22 雖然訓練的次數很少 但已經知道自己的速度大概就是1:40左右騎完40K的程度 當天的狀況意外的還不錯(雖然還是一直被超車XD) 海景很美 在回程的大下坡變速的時候落鏈了 有停下來修理再出發 平均時速25左右 保持一個沒有很累的狀況騎完全程 腳踏車成績: 1:34:07 因為還不是很熟悉卡鞋很怕跌到 還沒很靠近下車點我就提早先下車了 穿著卡鞋真的好難走路 腳底好痛 我還是決定在轉換區慢慢走 一樣吃了一包補給和兩顆鹽碇就換鞋再出發 T2: 08:18 說實話到跑步的時候有點懶得跑了 覺得雙腳很沉重 但還是硬逼自己跑起來 很幸運的是我沒有發生抽筋的情況 只覺得大腿緊緊的 中後段太陽變大真的很厭世 用很慢很慢的速度(但沒有停下來用走的過)跑完10K 跑步成績: 1:23:10 總成績:3:47:09 跑完真的很有成就感 在沒怎麼訓練的情況下完賽很驚喜 會想要每年都參加一次 當成運動的動力(希望啦XD) 以上是我初鐵參加普悠瑪的心得 希望給想要嘗試三鐵的人一點參考 --

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