作者pkcs33326 (FORTIS)
看板Ironman
標題[自介] 三鐵新手
時間Thu Dec 28 13:32:09 2017
大家好, 我是Jason
十年三鐵夢, 自己都覺得好笑又驕傲
驕傲的是終於今年十月完成了第一場標準三鐵
好笑的是前些日子在研究報名下一場三鐵,
想了解普悠瑪跟CT Taiwan的差別,
赫然發現四年前我就在板上問過一模一樣的問題XD
這篇自介文是想揪團一起練跑步游泳,
如果有已經報名明年普悠瑪的朋友也歡迎聯絡認識 ：）
出沒地點是在大安森林公園跟松山鯨魚池
跑步時間避開交通空汙, 原則上是平日上午七點半, 但是常常爬不起來只能下午兩點跑
游泳鯨魚池是上午或晚上,不過計畫是空氣品質太差或下雨天去游,平常還是以跑步為主
（因為還沒預算買單車,之後還要出國也不方便, 單車就比較少練,
大概最後一個月才會租一台好一點的來練）
訓練狀況目前是想先拼五千五分速, 然後跑完不要快往生的感覺
通常跑兩圈大安森林公園內圈 4.2 KM 成績約莫在 5.3 min/km
因為運動時間有限, 預計安排一個月跑一次10km, 希望能從六分速進步到五分
如果天氣空氣好的話, 這週六會去跑大安森林公園外圈五圈,
有興趣的朋友也歡迎加入一起跑：）
P.S. 沒有看到板規不知道可否揪團, 如果不行的話我再修改,
或是已經有跑團的朋友也歡迎拉我入團, 感恩！
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1F：推 gogohihi: 普悠瑪+1，但距離太遠無法一起團練@@ 12/29 01:14
一起加油吧！還是可以站內信交個朋友哦
※ 編輯: pkcs33326 (36.231.140.62), 12/29/2017 12:12:35
2F：推 goodbatch: 距離太遠+1，不知是否有嘉義戰友XD12/29 15:27
3F：→ ccwwanger: 臉書搜尋「鐵人拔巴運動團」，每月都有團練12/30 23:53
4F：推 kknest2001: 可以搜尋fb 幸福山港，每週都有團練01/01 01:20
感謝兩位大大提供資訊！
※ 編輯: pkcs33326 (36.231.130.168), 01/01/2018 13:24:17
5F：推 Linda: 有高雄的嗎 哈哈哈 01/30 12:55