作者a670914 (紅塵不染)
看板Ironman
標題[問題] 初次參加113補給問題
時間Sat Apr 18 22:29:48 2015
各位大大好
小弟初次參加5/2普悠瑪113
請問一個補給的問題
就是各位游完泳 跟騎完腳踏車後都吃些甚麼東西?
量大概多少呢?
是否要準備一些巧克力帶在身上
或是報名的時候有一些攤位 有在賣一些藥物補給品
那些營養品是否有加分的效果 用過的人覺得OK嗎?
去買的話費用大概是多少
感激不盡
謝謝
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1F：推 zluck: 能量包能量包能量包能量包能量包能量包能量包能量包 超想吐 04/18 22:49
2F：→ zluck: 大概每三十分鐘一包 吃到吐為止QAQ" 04/18 22:50
3F：推 ppboy: 轉換區放個兩三包威德 能量包貼滿腳踏車 吃到噁心想吐即可 04/19 00:09
4F：推 hyper99: 請問有人會穿腿套下水嗎 04/19 06:25
5F：→ hyper99: 113 T1需要換車褲嗎 04/19 06:26
6F：推 yoysky: 113一般來說一件三鐵褲沒有問題，也是有看到三鐵褲之外多 04/19 13:28
7F：→ yoysky: 套一件車褲，看個人喜好，沒有一定要怎樣的 04/19 13:28
8F：推 chien0832: 請問各位前輩 貼能量包的貼法是如何較好？ 04/19 13:43
9F：推 ghast12345: 能量包可以拿紙膠帶貼上管，不過要注意大腿是否會磨到 04/19 15:54
10F：推 zluck: 我都會穿腿套下水 但要挑一下能下水的款式或三鐵用的喔 04/19 18:19
12F：推 jerry19123: 一定要按時吃補給，等到餓渴再吃就太慢了，嚥不下又虛 04/19 23:08
13F：→ jerry19123: 脫 04/19 23:08
14F：→ a670914: 謝謝大家的提共意見 感恩 04/20 14:32
15F：→ a670914: 請問吃到想吐是開玩笑的話還是真的要吃到想吐?小弟不解 04/20 14:34
16F：推 zluck: 玩笑話 如果吃到想吐就該停了 趕緊找別的東西吃吧... 04/20 17:23
17F：推 cuteyy: 王子麵酷斃了！！ 04/29 12:22