作者a670914 (红尘不染)
看板Ironman
标题[问题] 初次参加113补给问题
时间Sat Apr 18 22:29:48 2015
各位大大好
小弟初次参加5/2普悠玛113
请问一个补给的问题
就是各位游完泳 跟骑完脚踏车後都吃些甚麽东西?
量大概多少呢?
是否要准备一些巧克力带在身上
或是报名的时候有一些摊位 有在卖一些药物补给品
那些营养品是否有加分的效果 用过的人觉得OK吗?
去买的话费用大概是多少
感激不尽
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.160.123.137
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Ironman/M.1429367391.A.9C0.html
1F：推 zluck: 能量包能量包能量包能量包能量包能量包能量包能量包 超想吐 04/18 22:49
2F：→ zluck: 大概每三十分钟一包 吃到吐为止QAQ" 04/18 22:50
3F：推 ppboy: 转换区放个两三包威德 能量包贴满脚踏车 吃到恶心想吐即可 04/19 00:09
4F：推 hyper99: 请问有人会穿腿套下水吗 04/19 06:25
5F：→ hyper99: 113 T1需要换车裤吗 04/19 06:26
6F：推 yoysky: 113一般来说一件三铁裤没有问题，也是有看到三铁裤之外多 04/19 13:28
7F：→ yoysky: 套一件车裤，看个人喜好，没有一定要怎样的 04/19 13:28
8F：推 chien0832: 请问各位前辈 贴能量包的贴法是如何较好？ 04/19 13:43
9F：推 ghast12345: 能量包可以拿纸胶带贴上管，不过要注意大腿是否会磨到 04/19 15:54
10F：推 zluck: 我都会穿腿套下水 但要挑一下能下水的款式或三铁用的喔 04/19 18:19
12F：推 jerry19123: 一定要按时吃补给，等到饿渴再吃就太慢了，咽不下又虚 04/19 23:08
13F：→ jerry19123: 脱 04/19 23:08
14F：→ a670914: 谢谢大家的提共意见 感恩 04/20 14:32
15F：→ a670914: 请问吃到想吐是开玩笑的话还是真的要吃到想吐?小弟不解 04/20 14:34
16F：推 zluck: 玩笑话 如果吃到想吐就该停了 赶紧找别的东西吃吧... 04/20 17:23
17F：推 cuteyy: 王子面酷毙了！！ 04/29 12:22