圖文好讀版： http://juiyayu2.pixnet.net/blog/post/187301193 囂砸某。。。 對於這次的梅花湖半鐵，我只想得到這三個字形容自己。 <參賽前言－也就是喇豬屎> 已經忘記是幾月，只記得是端午節之後，當龍舟隊開始號召要泳訓開始， 我就大呼小叫地告訴所有的人我要去梅花湖比鐵人三項！ 殊不知，當時的我游泳連150m都是問題。 LULU勸我先跟她一起練一年再一起參賽，對於我這種殺氣騰騰的人， 怎麼可能接受這種沒骨氣的要求！ 所以就算身為半隻旱鴨子，當時我還是無比有信心地相信： 老妹我辦得到！ 所以從小就不知道游泳的樂趣在哪裡的我，還是一身是膽地就這樣報名了！ 報名後，每周固定的泳訓就開始了，天阿！ 炎炎夏日的7月天，游泳池怎麼會這麼冷？（難道是心寒？！） 多年沒游泳的我，第一次下水後，不到30分鐘，我就開始全身發冷 （絕對不是練習不認真！） 皺巴巴的腳趾頭與手指頭都再發麻，頭皮發起的雞皮疙瘩讓我當下心中狂問自己： 妳哪來得自信參加三鐵阿！？ 不過，患有強迫症的我怎麼可能就這樣示弱， 我開始每天中午在公司的泳池裡照著義泳隊長開的菜單開始練習： 200M熱身、25M/40秒間歇X10趟、划手200M、踢水200M、手腳200M。 午休40分鐘不到的練習時間，我最多只能做到這樣子了，而且還常常游不完！ 游完之後洗完髒兮兮戰鬥澡，我就繼續衝回去上班了。 唉。。。幾個星期下來，好像進步的也不多 ＂妳肌肉太少了！＂ ＂妳太瘦了！＂ ＂妳吃不夠！＂ ＂妳太操了啦！＂ ＂妳游的里程數不夠！＂ ＂妳踢水根本是錯的！＂ ＂妳要放輕鬆！＂ 來自四面八方的善意的批評與熱忱的指教真的讓我喘不過氣來， 我開始大量看影片看書，開始喝高蛋白，吃雞蛋，重訓練背肌，少量多餐。 飛輪、跑步機、肌力體能訓練，訓練量一天比一天大， 把自己弄得好累好累（兩眼無神狀）。 ＂妳好瘦！＂ ＂妳怎麼變這麼黑！＂ ＂妳印堂發黑耶！＂ ＂妳看起來好累喔！＂ ＂妳怎麼這麼憔悴？＂ ＂妳擔心太多了啦！＂ 每次聽到這些評論，我的心裡都在淌血阿！為什麼要一直逼屎我啊！ 我的努力怎麼都沒有效果出來？ 怎麼沒有肌肉？ 怎麼沒有運動後該有的神清氣爽？ 游泳怎麼還是一樣慢？ 為什麼踢水沒有前進還會倒退嚕？ 為什麼我蛙式越游越沉阿？！ 我真的快要發瘋了！只要一碰到水，我就變成魔鬼筋肉人阿！全身緊繃到一個不行！ 不過，我還是一樣不停歇的訓練、訓練、再訓練。 終於，多晚的噩夢過後，比賽的日子終於要到了，一路驅車梅花湖， 當看到鴨子的那一剎那，我的腦子暈眩，難不成……即將升天…… *** 以上都是廢話，比賽本番終於到了。 LULU在旁邊一直嚷嚷著好緊張，我卻一派淡定， 因為我似乎已經衝破了緊張的極限點，所以已經無感了。 再加上天氣爆炸炎熱，讓我回想起三重馬那一戰，一切只想趕快結束， 管它游不游泳，鴨屎不鴨屎，趕快讓這一天結束就對了！ <游泳750M> 赤腳踩在像炙燒石板一般，又真的有夠假的綠色草皮上等待下水， 我真的發現這樣下去不行，腳底一定會起水泡！ 如果燙起水泡，接下來的腳踏車跟跑步真的就沒戲唱了， 所以我拉著LULU在屋簷下納涼，等著下水。 約莫30分鐘，沙丁魚般的我們開始噗通噗通跳下水，水好溫暖阿～ 雖然心裡真的還是有點緊張，但是我心中默念： 放輕鬆～放輕鬆～不要踢腳！留著點力氣！ 我不怕～我不怕！噗（大喝了一口鴨屎水！）他媽的！ 沒關係～慢慢游！快一半了！前面有救生員～ 而且，因為我一直沿著童軍繩游，所以真的慢慢不害怕了～ 我一直不斷重複告訴自己：反正我游完就無敵了！ 靠杯！誰踢我！（游泳真的讓我這陣子罵了非常多髒話！） 到了中間點，要一個華麗的大迴轉，但是我完全不會控制方向阿！ 我大喊：往哪邊？！ 魚群加救生員：……（安靜） 我又大喊：往哪邊游？！ 魚群加救生員：……（仍舊沉默） 挖靠！游泳也太沒人性了嗎？你們還真的都變成魚了嗎？ 完全沒人要理我耶！是有這麼趕時間嗎？ 無助又他媽喝了兩大口水了我，只好自食其力，努力找到浮球， 在扒著繩子繼續往前游！ （不好意思…我失態了！當時實在是很驚怕！） 主阿！請你讓我勇敢向前吧！（突然變得極度虔誠……） 約莫過了25,6分鐘，終於看到魚群回籠的景象，本來就已經蠻溫暖的水溫， 又繼續飆高，趴達啪踏的踢水聲，不知道那個王八蛋瘋狂揮動的手腳， 一群瘋狂扭動地人魚群又一直擠我！ 直到我抓到岸邊救生員的腳，我知道：天堂近了！ <腳踏車20K> 首先要感謝野生Kelly大美人借我的綠油精公路車！ 又帥又威又好騎～根本就是瘋狂大作弊阿！ （希望Kelly不要覺得我玷汙了她的寶貝）。 雖然老妹我沒有上過武嶺，不過至少有用小折上過壽卡跟北宜， 又從三歲開始騎四輪車（就是旁邊有加兩個小輪胎）， 所以對於腳踏車雖說不太熟，但至少是我的好朋友，也不恐懼。 20K大約是我每天自己在家騎X-Bike的里程而已， 環島的時候一天至少也要騎個80K，再加上Kelly的綠油精這麼威猛， 騎腳踏車的時候，我幾乎只害怕爆胎，其他我完全沒在擔心， 畢竟以我的個性，要是爆胎，我應該還是會用跑的完賽， 那在這烈日之下……我應該就會變成一隻乾扁的青蛙了。 <跑步 5K> ＂5K？身體都還沒熱就跑完了！＂ 這豪語是我老大丹丹國王嘲笑我的時候說的。 像丹丹這種強者，說出這種話也沒甚麼好意外的！ 不過老妹我在狂騎腳踏車40幾分鐘後，下車轉換出場的時候，還真的軟腳了一下！ 雖然曾經想過要脫掉衣服，可是我覺得實在太浪費時間， 所以還是決定全程都穿一樣的東西，所以長袖長褲的我，又繼續出發！ 總是我可以發威的時候了吧（心虛）！ 跑步真的是一個最腳踏實地的運動了，又不用擔心車壞掉、又不用擔心腳碰不到地； 想停就停、想走就走、想吐就吐、想打嗝、想放屁都伸縮自如！ 真是個完美的好運動 （當然也是要無病無痛無水泡無抽筋的前提之下）。 短短的5K（實際上不到5K），就有4個水站，還有鹽巴，我覺得已經非常有心了！ 再加上路旁一直叫＂姊姊加油＂的義工妹妹，心花怒放的我開始瘋狂刷卡！ 這些剛剛在水裡瘋狂壓我的人魚們！通通　給　我　閃　！ <賽後> 到了終點！這次沒有想哭！我只覺得～ 我2014的夏天，終於再度瘋狂地結束了！ 我心中又浮起無限的感謝，包括那些支持我與不支持我的人， 還有一邊鞭策我又照顧我的人，我的壓力一股腦全部煙消雲散。 我的初半鐵，從自信轉成自卑、從自卑開始苦練、從苦練延伸到放棄、 從放棄轉為勉強、再從勉強重回堅信，終於用自己的意志力完成比賽。 對於很多人來說，半鐵真的不算甚麼，只是喝湯罷了！ 不過對我而言，真的造成好大的心理壓力，每天做夢都在游泳跟變黑！ 如果現在問我之後還玩不玩？我會說：NEVER EVER！ 不過如果問我該不該玩？我會說：Should definitely try！ 本次成績： 總時間 1:37:15 游泳排名 48 游泳時間28:16 單車排名6 單車時間46:25 跑步排名2 跑步 22:36 備註: 浮標組 --

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