图文好读版： http://juiyayu2.pixnet.net/blog/post/187301193 嚣砸某。。。 对於这次的梅花湖半铁，我只想得到这三个字形容自己。 <参赛前言－也就是喇猪屎> 已经忘记是几月，只记得是端午节之後，当龙舟队开始号召要泳训开始， 我就大呼小叫地告诉所有的人我要去梅花湖比铁人三项！ 殊不知，当时的我游泳连150m都是问题。 LULU劝我先跟她一起练一年再一起参赛，对於我这种杀气腾腾的人， 怎麽可能接受这种没骨气的要求！ 所以就算身为半只旱鸭子，当时我还是无比有信心地相信： 老妹我办得到！ 所以从小就不知道游泳的乐趣在哪里的我，还是一身是胆地就这样报名了！ 报名後，每周固定的泳训就开始了，天阿！ 炎炎夏日的7月天，游泳池怎麽会这麽冷？（难道是心寒？！） 多年没游泳的我，第一次下水後，不到30分钟，我就开始全身发冷 （绝对不是练习不认真！） 皱巴巴的脚趾头与手指头都再发麻，头皮发起的鸡皮疙瘩让我当下心中狂问自己： 你哪来得自信参加三铁阿！？ 不过，患有强迫症的我怎麽可能就这样示弱， 我开始每天中午在公司的泳池里照着义泳队长开的菜单开始练习： 200M热身、25M/40秒间歇X10趟、划手200M、踢水200M、手脚200M。 午休40分钟不到的练习时间，我最多只能做到这样子了，而且还常常游不完！ 游完之後洗完脏兮兮战斗澡，我就继续冲回去上班了。 唉。。。几个星期下来，好像进步的也不多 ＂你肌肉太少了！＂ ＂你太瘦了！＂ ＂你吃不够！＂ ＂你太操了啦！＂ ＂你游的里程数不够！＂ ＂你踢水根本是错的！＂ ＂你要放轻松！＂ 来自四面八方的善意的批评与热忱的指教真的让我喘不过气来， 我开始大量看影片看书，开始喝高蛋白，吃鸡蛋，重训练背肌，少量多餐。 飞轮、跑步机、肌力体能训练，训练量一天比一天大， 把自己弄得好累好累（两眼无神状）。 ＂你好瘦！＂ ＂你怎麽变这麽黑！＂ ＂你印堂发黑耶！＂ ＂你看起来好累喔！＂ ＂你怎麽这麽憔悴？＂ ＂你担心太多了啦！＂ 每次听到这些评论，我的心里都在淌血阿！为什麽要一直逼屎我啊！ 我的努力怎麽都没有效果出来？ 怎麽没有肌肉？ 怎麽没有运动後该有的神清气爽？ 游泳怎麽还是一样慢？ 为什麽踢水没有前进还会倒退噜？ 为什麽我蛙式越游越沉阿？！ 我真的快要发疯了！只要一碰到水，我就变成魔鬼筋肉人阿！全身紧绷到一个不行！ 不过，我还是一样不停歇的训练、训练、再训练。 终於，多晚的噩梦过後，比赛的日子终於要到了，一路驱车梅花湖， 当看到鸭子的那一刹那，我的脑子晕眩，难不成……即将升天…… *** 以上都是废话，比赛本番终於到了。 LULU在旁边一直嚷嚷着好紧张，我却一派淡定， 因为我似乎已经冲破了紧张的极限点，所以已经无感了。 再加上天气爆炸炎热，让我回想起三重马那一战，一切只想赶快结束， 管它游不游泳，鸭屎不鸭屎，赶快让这一天结束就对了！ <游泳750M> 赤脚踩在像炙烧石板一般，又真的有够假的绿色草皮上等待下水， 我真的发现这样下去不行，脚底一定会起水泡！ 如果烫起水泡，接下来的脚踏车跟跑步真的就没戏唱了， 所以我拉着LULU在屋檐下纳凉，等着下水。 约莫30分钟，沙丁鱼般的我们开始噗通噗通跳下水，水好温暖阿～ 虽然心里真的还是有点紧张，但是我心中默念： 放轻松～放轻松～不要踢脚！留着点力气！ 我不怕～我不怕！噗（大喝了一口鸭屎水！）他妈的！ 没关系～慢慢游！快一半了！前面有救生员～ 而且，因为我一直沿着童军绳游，所以真的慢慢不害怕了～ 我一直不断重复告诉自己：反正我游完就无敌了！ 靠杯！谁踢我！（游泳真的让我这阵子骂了非常多脏话！） 到了中间点，要一个华丽的大回转，但是我完全不会控制方向阿！ 我大喊：往哪边？！ 鱼群加救生员：……（安静） 我又大喊：往哪边游？！ 鱼群加救生员：……（仍旧沉默） 挖靠！游泳也太没人性了吗？你们还真的都变成鱼了吗？ 完全没人要理我耶！是有这麽赶时间吗？ 无助又他妈喝了两大口水了我，只好自食其力，努力找到浮球， 在扒着绳子继续往前游！ （不好意思…我失态了！当时实在是很惊怕！） 主阿！请你让我勇敢向前吧！（突然变得极度虔诚……） 约莫过了25,6分钟，终於看到鱼群回笼的景象，本来就已经蛮温暖的水温， 又继续飙高，趴达啪踏的踢水声，不知道那个王八蛋疯狂挥动的手脚， 一群疯狂扭动地人鱼群又一直挤我！ 直到我抓到岸边救生员的脚，我知道：天堂近了！ <脚踏车20K> 首先要感谢野生Kelly大美人借我的绿油精公路车！ 又帅又威又好骑～根本就是疯狂大作弊阿！ （希望Kelly不要觉得我玷污了她的宝贝）。 虽然老妹我没有上过武岭，不过至少有用小折上过寿卡跟北宜， 又从三岁开始骑四轮车（就是旁边有加两个小轮胎）， 所以对於脚踏车虽说不太熟，但至少是我的好朋友，也不恐惧。 20K大约是我每天自己在家骑X-Bike的里程而已， 环岛的时候一天至少也要骑个80K，再加上Kelly的绿油精这麽威猛， 骑脚踏车的时候，我几乎只害怕爆胎，其他我完全没在担心， 毕竟以我的个性，要是爆胎，我应该还是会用跑的完赛， 那在这烈日之下……我应该就会变成一只乾扁的青蛙了。 <跑步 5K> ＂5K？身体都还没热就跑完了！＂ 这豪语是我老大丹丹国王嘲笑我的时候说的。 像丹丹这种强者，说出这种话也没甚麽好意外的！ 不过老妹我在狂骑脚踏车40几分钟後，下车转换出场的时候，还真的软脚了一下！ 虽然曾经想过要脱掉衣服，可是我觉得实在太浪费时间， 所以还是决定全程都穿一样的东西，所以长袖长裤的我，又继续出发！ 总是我可以发威的时候了吧（心虚）！ 跑步真的是一个最脚踏实地的运动了，又不用担心车坏掉、又不用担心脚碰不到地； 想停就停、想走就走、想吐就吐、想打嗝、想放屁都伸缩自如！ 真是个完美的好运动 （当然也是要无病无痛无水泡无抽筋的前提之下）。 短短的5K（实际上不到5K），就有4个水站，还有盐巴，我觉得已经非常有心了！ 再加上路旁一直叫＂姊姊加油＂的义工妹妹，心花怒放的我开始疯狂刷卡！ 这些刚刚在水里疯狂压我的人鱼们！通通　给　我　闪　！ <赛後> 到了终点！这次没有想哭！我只觉得～ 我2014的夏天，终於再度疯狂地结束了！ 我心中又浮起无限的感谢，包括那些支持我与不支持我的人， 还有一边鞭策我又照顾我的人，我的压力一股脑全部烟消云散。 我的初半铁，从自信转成自卑、从自卑开始苦练、从苦练延伸到放弃、 从放弃转为勉强、再从勉强重回坚信，终於用自己的意志力完成比赛。 对於很多人来说，半铁真的不算甚麽，只是喝汤罢了！ 不过对我而言，真的造成好大的心理压力，每天做梦都在游泳跟变黑！ 如果现在问我之後还玩不玩？我会说：NEVER EVER！ 不过如果问我该不该玩？我会说：Should definitely try！ 本次成绩： 总时间 1:37:15 游泳排名 48 游泳时间28:16 单车排名6 单车时间46:25 跑步排名2 跑步 22:36 备注: 浮标组 --

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