作者katrina1841 (卡布)
看板Ironman
標題[徵人]徵訓練line團
時間Sat Aug 23 08:21:12 2014
最近想開始認真練三鐵一整年，想看看成績會進步到什麼程度，也很希望有同好能一起討
論訓練方向內容及分享資訊，但是身邊還沒有這麼熱衷的朋友。自從在fitness板加入lin
e團後覺得督促效果不錯，想試試自組三鐵訓練line團，不知道有沒有板友有興趣?
原po28歲女，從2012梅花湖初鐵後陸續參加了約5.6場比賽都是奧運距離，去年最後一場
比賽是9月份馬沙溝，游35，騎01:34，跑59，最近每週約游泳2次，騎車跑步各2-3次，重
訓4次，希望明年能參加113或226。徵求的團員限制希望是已練三鐵一年以上，並有51.5
參賽經驗，每週訓練時數可大於10小時者。
群組運作方式大概為訂定個自訓練計劃，隨時回報訓練情況等，討論精進方法及資訊交流
等，若長期無法達成訓練目標或多日無回報進度則退團。意者站內信暱稱、性別、年齡，
參賽過的場次，最佳成績，訓練目標(如希望在鯉魚潭進步10分鐘)，最近的訓練情況等，
謝謝。
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※ 編輯: katrina1841 (220.139.32.91), 08/23/2014 08:23:23
※ 編輯: katrina1841 (42.74.213.80), 08/23/2014 09:28:22
1F：推 hasinmoto: 女生這個成績很強耶～ 08/23 10:32
2F：→ katrina1841: 不過還不夠資格上凸台啊ˊˋ 08/23 11:22
3F：推 hbw1986: 有興趣+1但成績比原po差，囧 08/23 13:28
4F：→ katrina1841: 樓上如果能配合訓練時數的話歡迎一起加油啊:D 08/23 13:34
5F：推 dukeman888: 幫推~ 08/23 22:34
6F：推 yourock: 有興趣+1,明年也是要挑戰226. 08/23 23:55
7F：→ yourock: 原PO練得蠻勤的. 08/24 00:01
8F：→ katrina1841: 哈，感謝樓樓上XD 目前希望再徵2-3人，歡迎樓上加入 08/24 08:52
9F：推 paojung: 推，工作後要週練到10小時，真的很難啊~ 08/24 10:47
10F：推 ttk3863tw: 一週要訓練10小時難度真得相當高阿!! 08/24 13:45
11F：→ irrrrrene: 爆只練三鐵3個月十月才比首場515;只符合每週訓練時數15 08/24 14:50
12F：→ katrina1841: 參考年訓練量400-600，10小時算平均值，不過也要看 08/24 17:05
13F：→ katrina1841: 個人目標而定! 08/24 17:29
14F：推 kyoxp: 成績和原po差不多，但周練十小時真的不容易 08/24 19:38
15F：推 ksfable: 推 有上班真的不好控制訓練狀況 T_T 08/24 22:38
16F：推 sasaka: 目標也是226 08/25 11:40
17F：推 Rickyyy: 工作後一週十小時不難，有小孩才難 08/25 13:44
18F：推 yoysky: 樓上說的好 ... XD 08/25 15:07
19F：推 buzon: 有興趣+1，目前在準備11月的墾丁113 08/25 17:09
20F：推 kidd12345: 想+ 新手一枚 正準備10月東之美51.5! 08/25 17:18
21F：推 lordwill: 一周十小時...超硬... 08/25 19:51
22F：推 aspasia: 10hrs是我的上限 XD 08/25 20:59
23F：→ yourock: R大說的真實在,所以圓三鐵夢要趁早. 08/25 22:48
24F：→ yourock: 工作日抽個1.5hr練單項其實就7.5了,周休再抽一個早上其實 08/25 22:49
25F：→ yourock: 就破10hr了.只是一般社交活動會少很多. 08/25 22:50
26F：→ yourock: 標鐵得還好準備,超鐵真的沒有練完的一天... 08/25 23:05
27F：推 luuuuu: 請讓我加入，謝謝 08/26 16:07
28F：推 synchronous: 我我我，玩過 226 但現在很廢 XD 08/27 10:05
29F：推 WMX: 我…玩過226但是現在連車都賣了…… 08/30 16:59
30F：推 cancelbow: 我....不想講了... 比樓上還廢 08/31 23:59
31F：推 shyboo: 在哪裡啊？？ 09/01 21:20
32F：推 sweetduck: 拜託原po收留我～ 09/14 10:13
33F：推 capu168: 收留我吧，我剛比完標鐵 09/19 14:50
34F：推 ingglory: 有興趣+1 12/24 11:25