作者katrina1841 (卡布)
看板Ironman
标题[徵人]徵训练line团
时间Sat Aug 23 08:21:12 2014
最近想开始认真练三铁一整年，想看看成绩会进步到什麽程度，也很希望有同好能一起讨
论训练方向内容及分享资讯，但是身边还没有这麽热衷的朋友。自从在fitness板加入lin
e团後觉得督促效果不错，想试试自组三铁训练line团，不知道有没有板友有兴趣?
原po28岁女，从2012梅花湖初铁後陆续参加了约5.6场比赛都是奥运距离，去年最後一场
比赛是9月份马沙沟，游35，骑01:34，跑59，最近每周约游泳2次，骑车跑步各2-3次，重
训4次，希望明年能参加113或226。徵求的团员限制希望是已练三铁一年以上，并有51.5
参赛经验，每周训练时数可大於10小时者。
群组运作方式大概为订定个自训练计划，随时回报训练情况等，讨论精进方法及资讯交流
等，若长期无法达成训练目标或多日无回报进度则退团。意者站内信昵称、性别、年龄，
参赛过的场次，最佳成绩，训练目标(如希望在鲤鱼潭进步10分钟)，最近的训练情况等，
谢谢。
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※ 编辑: katrina1841 (220.139.32.91), 08/23/2014 08:23:23
※ 编辑: katrina1841 (42.74.213.80), 08/23/2014 09:28:22
1F：推 hasinmoto: 女生这个成绩很强耶～ 08/23 10:32
2F：→ katrina1841: 不过还不够资格上凸台啊ˊˋ 08/23 11:22
3F：推 hbw1986: 有兴趣+1但成绩比原po差，囧 08/23 13:28
4F：→ katrina1841: 楼上如果能配合训练时数的话欢迎一起加油啊:D 08/23 13:34
5F：推 dukeman888: 帮推~ 08/23 22:34
6F：推 yourock: 有兴趣+1,明年也是要挑战226. 08/23 23:55
7F：→ yourock: 原PO练得蛮勤的. 08/24 00:01
8F：→ katrina1841: 哈，感谢楼楼上XD 目前希望再徵2-3人，欢迎楼上加入 08/24 08:52
9F：推 paojung: 推，工作後要周练到10小时，真的很难啊~ 08/24 10:47
10F：推 ttk3863tw: 一周要训练10小时难度真得相当高阿!! 08/24 13:45
11F：→ irrrrrene: 爆只练三铁3个月十月才比首场515;只符合每周训练时数15 08/24 14:50
12F：→ katrina1841: 参考年训练量400-600，10小时算平均值，不过也要看 08/24 17:05
13F：→ katrina1841: 个人目标而定! 08/24 17:29
14F：推 kyoxp: 成绩和原po差不多，但周练十小时真的不容易 08/24 19:38
15F：推 ksfable: 推 有上班真的不好控制训练状况 T_T 08/24 22:38
16F：推 sasaka: 目标也是226 08/25 11:40
17F：推 Rickyyy: 工作後一周十小时不难，有小孩才难 08/25 13:44
18F：推 yoysky: 楼上说的好 ... XD 08/25 15:07
19F：推 buzon: 有兴趣+1，目前在准备11月的垦丁113 08/25 17:09
20F：推 kidd12345: 想+ 新手一枚 正准备10月东之美51.5! 08/25 17:18
21F：推 lordwill: 一周十小时...超硬... 08/25 19:51
22F：推 aspasia: 10hrs是我的上限 XD 08/25 20:59
23F：→ yourock: R大说的真实在,所以圆三铁梦要趁早. 08/25 22:48
24F：→ yourock: 工作日抽个1.5hr练单项其实就7.5了,周休再抽一个早上其实 08/25 22:49
25F：→ yourock: 就破10hr了.只是一般社交活动会少很多. 08/25 22:50
26F：→ yourock: 标铁得还好准备,超铁真的没有练完的一天... 08/25 23:05
27F：推 luuuuu: 请让我加入，谢谢 08/26 16:07
28F：推 synchronous: 我我我，玩过 226 但现在很废 XD 08/27 10:05
29F：推 WMX: 我…玩过226但是现在连车都卖了…… 08/30 16:59
30F：推 cancelbow: 我....不想讲了... 比楼上还废 08/31 23:59
31F：推 shyboo: 在哪里啊？？ 09/01 21:20
32F：推 sweetduck: 拜托原po收留我～ 09/14 10:13
33F：推 capu168: 收留我吧，我刚比完标铁 09/19 14:50
34F：推 ingglory: 有兴趣+1 12/24 11:25