作者shawn228 (杜拜機場)
看板Ironman
標題[問題] 上岸腳軟
時間Mon Jun 30 13:48:01 2014
前天比金山鐵人接力，我只負責海泳
游完上岸我腳軟了
沙灘那段路約500m,或根本不到
所以人都跑的，我居然跑不動，只有用走的
有什麼訓練的方法嗎？
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1F：推 criky:你是用蛙式游嗎 06/30 15:07
2F：→ haniper:平常游完再去跑就好了 06/30 17:04
3F：→ shawn228:捷式偏魚，蛙式只在定位時用 06/30 23:09
4F：推 lordwill:剛上岸會有頭重腳輕的問題正常 沒辦法跑就不要跑 07/01 00:19
5F：→ lordwill:上岸認真找攝影機擺姿勢比較實在 07/01 00:20
6F：→ lordwill:可以試看看自己三項 你會發現T2的問題比較嚴重 07/01 00:20
7F：→ shawn228:認為找攝影機比較實在--->我笑了 07/01 08:09
8F：推 criky:最後上岸前50m，調呼吸和別亂衝，應該會有幫助 07/01 08:34
9F：推 wedieyoung:單純體力不夠,或是開放水域長泳經驗太少 07/01 09:25