作者bearching (Pandora`s Box)
看板Ironman
標題[問題] 515初鐵拼完賽需要休息把嗎?
時間Mon Jan 6 12:39:51 2014
如題，請問板友，雖然這次很不怕死的報了競賽組，
想給自己一點壓力
但目標其實還是拼完賽就好
雖然半馬已經跑過兩次了，
但跑步的部分時間就是剛好10k在80分多一點
所以想請問一下騎腳踏車時需要休息把嗎？
我是向朋友借一般的車，
然後以普悠瑪當作初鐵，
還是版友建議練體能比較實在XD?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 39.14.119.156
1F：推 criky:不必用休息把啦~ 練體能比較實在 01/06 12:44
2F：推 yoysky:不習慣休息把的話，用休息把更痛苦.. 01/06 15:07
3F：推 porcupine:不需要。 01/06 15:44
4F：推 crazypigskin:不用 01/06 17:02
5F：推 andersan:腰會痠 請多練 01/06 17:06
6F：推 ghast12345:練體能就好，休息把趴不下去更囧.... 01/06 17:19
7F：推 WMX:不但不需要, 還不建議。公路車裝休息把姿勢不對不好用。而且40 01/06 17:21
8F：→ WMX:公里短距離衝刺公路車姿勢比較靈活 01/06 17:21
9F：→ bearching:了解~! 感謝各位!!!! 腳踏實地最重要阿!!! 01/06 19:24
10F：→ demo68:完全不需要... 01/06 20:04
11F：推 stanley13:初鐵建議將『轉換』練好哦… 01/07 18:01
12F：推 tengyu:拼完賽不需要 如果是要拼上相 趴休息把照起來比較帥是真的 01/09 13:26
13F：推 Maverick:公路車裝休息把絕對不會不好用,記得找信賴的店家幫忙調整 01/13 20:22
14F：→ bearching:有，最近在練腳踏車轉跑步，感想是沒練真的容易腿軟抽 01/17 12:58
15F：→ bearching:筋啊！ 01/17 12:58
16F：推 zluck:初鐵...游泳最重要啊！千萬不要一跳下水就被打撈上岸了~_~" 01/18 19:34
17F：→ zluck:(初鐵不怕死不背魚雷浮標 結果差點3分鐘被撈上岸的慘痛心得) 01/18 19:35