作者toygdb (jokerhu)
看板Ironman
標題[問題] 千沛能量果膠和BAR的使用時機?
時間Mon Jun 3 11:02:19 2013
小弟是三鐵新手
只參加過兩場51.5km
兩次到最後跑步階段都明顯沒力
想說下次買點專業的補充品放身上,像是果膠或BAR
因為都沒吃過… 想問版上大大幾個問題
1、BAR→比較適合在項目轉換時吃?
2、果膠→騎車或跑步都可以吃?多久要吃一次才會有效?
3、千沛果膠有四種口味,哪種比較好吃?聽說很濃?所以是要配著水吃比較好嗎?
以上,麻煩有吃過的大大回答一下
尤其是3我在想要買哪個口味
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.212.249
1F：推 ooppoo1918:1是 2每個人都不一定看個人習慣 果膠因為比較小所以騎 06/03 15:23
2F：→ ooppoo1918:車或跑步比bar方便吃 3蠻濃 我會配水&葡萄的比較好吃 06/03 15:24
3F：推 soule:梅子的果膠好吃 06/04 12:24
4F：推 bobo19:12依自己習慣,我會把能量棒當早餐吃,51km了不起吃1-2包也夠 06/04 18:16
5F：→ bobo19:了吧? 3很濃有點偏酸不會很膩,但我只吃過青梅無法比較 06/04 18:17
6F：推 chouly:BAR比較乾喔 雖然口感不錯 但你比賽時不一定吃得下 06/04 20:16
7F：推 lordwill:千霈我只接受青梅的 葡萄吃起來太甜膩 06/07 20:21