作者toygdb (jokerhu)
看板Ironman
标题[问题] 千沛能量果胶和BAR的使用时机?
时间Mon Jun 3 11:02:19 2013
小弟是三铁新手
只参加过两场51.5km
两次到最後跑步阶段都明显没力
想说下次买点专业的补充品放身上,像是果胶或BAR
因为都没吃过… 想问版上大大几个问题
1、BAR→比较适合在项目转换时吃?
2、果胶→骑车或跑步都可以吃?多久要吃一次才会有效?
3、千沛果胶有四种口味,哪种比较好吃?听说很浓?所以是要配着水吃比较好吗?
以上,麻烦有吃过的大大回答一下
尤其是3我在想要买哪个口味
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.212.249
1F：推 ooppoo1918:1是 2每个人都不一定看个人习惯 果胶因为比较小所以骑 06/03 15:23
2F：→ ooppoo1918:车或跑步比bar方便吃 3蛮浓 我会配水&葡萄的比较好吃 06/03 15:24
3F：推 soule:梅子的果胶好吃 06/04 12:24
4F：推 bobo19:12依自己习惯,我会把能量棒当早餐吃,51km了不起吃1-2包也够 06/04 18:16
5F：→ bobo19:了吧? 3很浓有点偏酸不会很腻,但我只吃过青梅无法比较 06/04 18:17
6F：推 chouly:BAR比较乾喔 虽然口感不错 但你比赛时不一定吃得下 06/04 20:16
7F：推 lordwill:千霈我只接受青梅的 葡萄吃起来太甜腻 06/07 20:21