作者arms2 (無言)
看板Ironman
標題[問題] 半程三鐵需要自己準備補給嘛？
時間Wed May 29 23:38:00 2013
如題
報了這週的冬山河 半程三鐵
由於是第一次參賽 也不知道情況如何
目前想到是帶包能量膠 應該就夠了
另外請問單車上有需要放瓶水嘛？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.248.153
1F：推 zluck:可以帶兩包丟轉換區 轉換就吃一包 車上還是放瓶水吧 會渴的 05/30 00:08
2F：推 kkpuli:根據自己練習的狀況，準備一瓶運動飲料、一瓶水應該就夠了 05/30 09:31
3F：→ kkpuli:這也是我的初半鐵，禮拜六一起加油:D 05/30 09:31
4F：推 qqi67:腳踏車轉換區放灌水後拿東西遮太陽，起跑前可先幫身體降溫， 05/30 09:38
5F：→ qqi67:但要注意別把襪子淋濕，加油! 05/30 09:40
6F：→ demo68:600cc 05/30 10:10
7F：推 haniper:半程還沒來得及餓就跑完了… 不用擔心補給 05/30 13:21
8F：推 inuwanwan:初鐵時 也是丟轉換區 轉換時偷吃 車上2瓶+小食物1 06/01 00:09
9F：→ inuwanwan:當初的腳踏車路程，沒半個水站..折返點沒注意看有沒有水 06/01 00:10