作者ooppoo1918 (ooppoo)
看板Ironman
標題[問題] 初鐵普悠瑪的補給清單
時間Fri May 10 16:24:01 2013
也是第一次要去參加有點緊張
我是要跑51.5km的
最後幾天準備
目前在列帶的補給品清單
千沛穀物棒*3、能量果凍*2、舒跑、羊羹*5
這樣帶的量ok嗎？
想說穀物棒和羊羹可以在騎車與項目轉換時肚餓咬來吃
果凍就主要是跑步的時候吸…
板上大大還有可以幫忙補充的嗎?
第一次比只希望順便完成全程就好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.61.71
1F：推 zluck:51.5我都只有游泳起來喝一包威德 下車喝一包威德 跑步沒補給 05/10 16:35
2F：→ leopoldfan:吃好多喔@@ 05/10 16:54
3F：推 h0304126:可以當完賽後補給XDD 05/10 16:58
4F：推 foolish1024:比賽加油~別緊張你ok的!!穀物棒很好吃! 小小一條飽足 05/10 19:03
5F：→ foolish1024:感很夠 吃不完就下次吃囉XDD 05/10 19:04
6F：推 demo68:太多 05/11 01:22
7F：推 demo68:穀物棒*0,你不會想吃乾巴巴的東西 05/11 01:23
8F：→ demo68:羊羹*0,吃不到 05/11 01:24
9F：→ demo68:威得in*4,下水前兩包,自行車帶一包,跑步帶一包,End 05/11 01:25
10F：推 wodmdmd:我都把千沛穀物棒當早餐吃 個人覺得在比賽時吃有點乾 可能 05/11 18:36
11F：→ wodmdmd:要配著運動飲料會比較順口 不過解餓效果算不錯 05/11 18:37