作者ooppoo1918 (ooppoo)
看板Ironman
标题[问题] 初铁普悠玛的补给清单
时间Fri May 10 16:24:01 2013
也是第一次要去参加有点紧张
我是要跑51.5km的
最後几天准备
目前在列带的补给品清单
千沛谷物棒*3、能量果冻*2、舒跑、羊羹*5
这样带的量ok吗？
想说谷物棒和羊羹可以在骑车与项目转换时肚饿咬来吃
果冻就主要是跑步的时候吸…
板上大大还有可以帮忙补充的吗?
第一次比只希望顺便完成全程就好
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.61.71
1F：推 zluck:51.5我都只有游泳起来喝一包威德 下车喝一包威德 跑步没补给 05/10 16:35
2F：→ leopoldfan:吃好多喔@@ 05/10 16:54
3F：推 h0304126:可以当完赛後补给XDD 05/10 16:58
4F：推 foolish1024:比赛加油~别紧张你ok的!!谷物棒很好吃! 小小一条饱足 05/10 19:03
5F：→ foolish1024:感很够 吃不完就下次吃罗XDD 05/10 19:04
6F：推 demo68:太多 05/11 01:22
7F：推 demo68:谷物棒*0,你不会想吃乾巴巴的东西 05/11 01:23
8F：→ demo68:羊羹*0,吃不到 05/11 01:24
9F：→ demo68:威得in*4,下水前两包,自行车带一包,跑步带一包,End 05/11 01:25
10F：推 wodmdmd:我都把千沛谷物棒当早餐吃 个人觉得在比赛时吃有点乾 可能 05/11 18:36
11F：→ wodmdmd:要配着运动饮料会比较顺口 不过解饿效果算不错 05/11 18:37