作者oostanfordo (checkmate)
看板Ironman
標題[問題] 初學者
時間Sat Dec 29 14:38:43 2012
想請教一下版上的大大
如果我想趁年輕練鐵人
應該從哪邊開始
我本身有輕微心血管疾病
想說能不能靠著持續的運動
讓身體體能的穩定性增加
學生時代有上健身房的習慣 但後來因為工作就荒廢了
隨著年齡的增長 和健身房要花錢
希望可以朝著自主式鐵人項目鍛煉身體
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.81.241.179
1F：推 yoysky:當然是從游泳開始，不然咧 XDD 12/29 16:07
2F：推 lordwill:頭過身就過 12/29 16:55
3F：推 acker:從養成運動習慣開始 任何運動都可以 快樂的運動是最好的起步 12/29 19:41
4F：推 derek79919:感覺鐵人比健身房更花錢(?) 12/30 01:44
5F：→ acker:4f正解 12/30 12:17
6F：→ wz19850225:三項加起來一定是比單項多$的啊~ 但樂趣也加倍啊XD 12/31 07:31
7F：→ wz19850225:最花錢的還是bike的部分, 但其實便宜的入門車也有三萬 12/31 07:32
8F：→ wz19850225:多的, 但國內某G牌可能發現太便宜, 所以今年就停產... 12/31 07:33
9F：→ wz19850225:如果做點功課其實很多國外網站賣的車都很便宜 12/31 07:33
10F：→ wz19850225:車價高低其實還好, 找個最適合自己的size fitting和有 12/31 07:34
11F：→ wz19850225:質量的練習比較重要 12/31 07:34
12F：→ wz19850225:雖然看到很帥氣的車還是會很心動...XD 12/31 07:35
13F：→ IBelieveIAm:我的公路車只有7900... 最便宜的有4990 12/31 08:04
14F：→ sken:樓上的是RB660? 01/03 17:39
15F：→ ryanpan:如果有心血管的疾病的話，建議還是諮詢一下醫生比較好。 01/04 13:12
16F：推 WMX:RB660也可以用啦... 01/05 06:10