相較於去年初鐵的台東之美的準備，第二鐵的訓練量就明顯的不足， 當然也就反映在成績上面，但這次最高興的是每一項都在時間內完成了， 比起第一次單車花了太多時間，趕在關門前一直擔心能不能時間完賽的緊張， 這回就充裕多了。 這趟很多行前準備多虧岩三鐵的朋友準備好交通跟 選手村，讓我能無慮的去享受花蓮跟參賽。也讓我見識到很多高手，隨時都可以請教 關於單車或者其他的問題。 跟自己一個人在那邊窮緊張，跟一群要比賽的人在一起聽大家聊天著實可分心不少。 中午比賽有個好處，可以優閒吃完早餐再來好好準備參賽心情。 一個早上不斷地吃東西，早餐、B群、胺基酸、麵包跟要下水前的energy in。 下水前去場勘了一下鯉魚潭，水溫不錯，但出發不遠處就有個天鵝船的碼頭，顯的 水道有點小。 這回因為人多加上外掛在團體裡面，就沒有做跑步熱身，只有不斷的拉筋，也還好老天 賞臉，周五晚上的雨已經停了，近中午時還出了大太陽把人曬的直流汗。 大會提早了15分鐘把第一梯次的參賽者帶到下水處，很妙的讓我們在那邊發呆了很久。 -------------------------------------------------- 游泳 38'35 31 這回有晚一步才下水，但還是不夠慢，一下子就混入鳴槍即下水泳者們中， 是錯覺嗎?我覺得這場比賽的人游的都好兇，加上水道並不寬，很容易就混在人群裡面， 有種受困的感覺，由不出自己的步調，一度為了脫離而加速反而讓自己喘不過氣來。 折返點前游的很累，而且鯉魚潭的水濁度頗高，只有1米多左右的能見度，想要跟游 都不太容易，覺得自己一直游歪，但太靠近水道線又會被人夾擊。 後半場發現一位穿紫色背心用蛙式游在水道線旁的選手，用很穩健的速度前進。所以， 好吧!反正也看不清楚，不如用蛙式來順順前進就好了。 最後成績比初鐵退步了一分鐘。 -------------------------------------------------- 自行車 1:41:45 27 初鐵是租車，這回砸了錢買了自己第一台公路車，但一個多月前才入手，加 上之前跟朋友借車練的，公路車資歷也才兩個月不到。入手後又因為雜七雜八的事， 並沒有勤奮練習，騎了兩三次就帶它上戰場。 的確換了公路車後，第一圈前半段有速度感出來，雖然游泳的喘還在，時速可以上30 ，但三鐵不是不可以輪車嗎??不可以輪車嗎??不可以輪車嗎?? 在兩圈的賽事中，我至少四次被車隊包圍後海放。其中有一次遇到曉春騎著菜籃車 跟著車隊海放我，後來有一段路，菜籃車在我前前後後出沒，當曉春聊天時，我就能默默 喘喘地騎過去，然後再被他超過。 台九丙的上坡路，雖不是很陡但我的速度馬上掉下來，其他梯次的朋友超過我時， 還不忘了幫我加油打氣。但被海放的感覺還是不是很好，而且不能再拿車子當藉口了。 騎車真的要多練習，兩次過地下道的轉彎都幾乎快把車子停下來才過去， 轉進台九丙的上坡也是。 但自行車沿線的加油聲，真的是支持下去的一股力量，告訴自己不能停。 ------------------------------------------------------- 跑步 1:06:34 33 記得要拿號碼帶，卻忘了吃補給品。 環鯉魚潭的路線實在風景優美，但我更想在累得要死的時候聽到加油聲。 騎車醞釀的抽筋在第一公里發作，不得不停下來拉筋，多虧了第一補給站的鹽巴 讓我之後雖有緊繃感但不至於抽筋。 上上下下的坡感覺還蠻不錯的，每公里的大約花6-7分鐘，但速度一直加不起來， 最後500公尺勉強加速一下，最後一直在猶豫要不要等前面地衝過終點線後， 線重新拉好在衝。但最後十公尺殺出了程咬金，變成三個人陸續經過終點線。 我的終點線又不見了 小小的失落。 跑步退步了3分鐘。 ----------------------------------------------------------------------------- 總時間3:26:54 91 跑完終點都是人，第二次順利完賽，完成的瞬間還是有種想哭的衝動。 看到男友這回又相陪當攝影跟啦啦隊，真希望他能跟我一起感受到完成的喜悅。 大會準備的西瓜又甜又多汁，便當也很好吃，用50元換來的冰淇淋是超棒的甜點。 晚上跟著這回外掛的隊伍去吃慶功宴，有一群人可以分享比賽心得真好。 雖然三鐵比賽的花費都比路跑或長泳高很多，但樂趣也多很多。 希望下一場能有更好的成績。還有 我一定要衝過終點線...XD --

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