作者Brett43 (夏天)
看板Ironman
標題[問題] 關於腳踏車新手練習
時間Sun Apr 15 22:08:37 2012
最近開始興起想要在30歲前挑戰自我的念頭。
目標是明年三月的愛河三鐵(全程半程還沒決定，愛河好像有半程!?)
先以半程為目標，如果有機會的話考慮全程。
自己目前的狀況是跑步10K一小時多2~5分鐘左右(但是沒有試跑過更遠距離)，
游泳2K約35~40分鐘(蛙式自由式各半)，
最大的問題出在自行車，
因為從來沒有正式的參加過自行車運動，頂多以前上學騎騎這樣。
所以也不知道到底自己速度在哪裡。
但是受限於時間金錢環境的因素，沒有辦法很頻繁的練習，
(這也是目前最大的門檻，一周能練習時間頂多三天...Orz)
所以想問問如果買一台類似X-bike的東西在家裡練會有效嗎?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.70.45.168
1F：→ criky:愛河沒有半程，只有接力賽，買一台自己的車來練習吧~ 04/15 22:20
2F：推 Hades:如果你在意成績，買台公路車吧！登山車比較不適合用來競速 04/15 22:22
3F：→ Brett43:練習那種室內的腳踏車機有效嗎@@? 04/15 22:29
4F：推 alains:室內腳踏車沒用...因為坐姿不同,肌肉出力的方式也不同 04/15 22:55
5F：→ alains:除非買練習台or滾輪...至於飛輪的話...我就不清楚了 04/15 22:56
6F：推 hellokittybb:飛輪機應該是有效，我之前常在松山看到謝昇彥在騎 04/16 12:34
7F：→ hellokittybb:但是要買飛輪不是x-bike 04/16 12:34