作者Brett43 (夏天)
看板Ironman
标题[问题] 关於脚踏车新手练习
时间Sun Apr 15 22:08:37 2012
最近开始兴起想要在30岁前挑战自我的念头。
目标是明年三月的爱河三铁(全程半程还没决定，爱河好像有半程!?)
先以半程为目标，如果有机会的话考虑全程。
自己目前的状况是跑步10K一小时多2~5分钟左右(但是没有试跑过更远距离)，
游泳2K约35~40分钟(蛙式自由式各半)，
最大的问题出在自行车，
因为从来没有正式的参加过自行车运动，顶多以前上学骑骑这样。
所以也不知道到底自己速度在哪里。
但是受限於时间金钱环境的因素，没有办法很频繁的练习，
(这也是目前最大的门槛，一周能练习时间顶多三天...Orz)
所以想问问如果买一台类似X-bike的东西在家里练会有效吗?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 42.70.45.168
1F：→ criky:爱河没有半程，只有接力赛，买一台自己的车来练习吧~ 04/15 22:20
2F：推 Hades:如果你在意成绩，买台公路车吧！登山车比较不适合用来竞速 04/15 22:22
3F：→ Brett43:练习那种室内的脚踏车机有效吗@@? 04/15 22:29
4F：推 alains:室内脚踏车没用...因为坐姿不同,肌肉出力的方式也不同 04/15 22:55
5F：→ alains:除非买练习台or滚轮...至於飞轮的话...我就不清楚了 04/15 22:56
6F：推 hellokittybb:飞轮机应该是有效，我之前常在松山看到谢昇彦在骑 04/16 12:34
7F：→ hellokittybb:但是要买飞轮不是x-bike 04/16 12:34