作者pttmansion (肚皮)
看板Ironman
標題[問題] 113跟51.5的差別
時間Sun Apr 15 17:55:24 2012
想請問113跟51.5體力需求會差很多
我現在狀況三個半小時左右完成51.5
不知道這樣的體力113能完賽嘛？
因為看到lava113的大專生優惠很心動
可是不知道這樣衝113適合嘛？
版上有沒有大大可以給一下建議
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 101.14.244.250
1F：推 wz19850225:多練LSD要完賽應該不難, 我覺得51.5比113還累XD 04/15 18:09
2F：→ pttmansion:那衝完519的洄瀾在接這個體能上的恢復來得及嘛？ 04/15 18:58
3F：→ pttmansion:一般建議兩次比賽要隔多久？比較ok 04/15 18:58
4F：推 wz19850225:這兩年應該不少人是衝完10月中的226隔兩週再加墾丁113 04/15 19:24
5F：→ wz19850225:如果不求成績強度不要太高的話應該還好 不過要看你平常 04/15 19:24
6F：→ wz19850225:的訓練量夠不夠 04/15 19:25
7F：推 pzubfwss:如果你三個單項都很ok 那在時限內完賽應該不難 04/15 20:40
8F：→ criky:三個半小時完成51.5，113應該要7.5~8小時左右，要多練長程 04/15 22:20