Ironman 板


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遲到的心得文... 在參加前一個禮拜,很緊張的到板上來詢問該如何進行訓練, 還好,有順利完賽。謝謝各位前輩了~ 這是我第一次參加鐵人兩項。 在這之前,只參加過一次半馬、兩天一夜台中新竹自行車的往返, 還有久久一次的爬山! 在比賽當天,約在七點15分左右進行報到, 接著到旁邊挑租賃的腳踏車, 然後因為第一次參加,連大會發的貼紙要貼在哪裡都搞不太清楚狀況下, 一陣手忙腳亂後,便聽到開始往操場集合的聲音, 就在別號碼與拍照的同時,聽到鳴槍聲,就忽然開始了... 繞完第一圈後,開始繞校園,呼吸、節湊也不太對 接著又聽到第二聲鳴槍聲, 過沒多久,一群人很快速的從旁邊經過= =!!! 然後,很明顯的發現自己的速度逐漸減慢中, 期待著快點拿取信物~期待轉換區的自行車! 終於來到轉換區,但也發現同區附近的人已經很多人都牽走自行車了... 出去後,奮力的追趕,雖然是登山車,但是騎乘技巧算還有點把握, 經過了大下坡、兩段上坡,盡量維持一定的速度, 一直來到學校外面的那條大馬路, 發現自己的左小腿,開始有微微抽痛的現象, 因此稍為調整了雙腳的出力比例,仍舊保持著一定的速度前進, 很開心的進到校園,想說要進到第三階段時,興奮的躍下腳踏車, 就在這時候,兩隻腳就定在停止線旁,兩隻小腿抽筋, 也不知道過了幾秒的時間,慢慢的牽著車,回到轉換區,停好車, 發現比同區附近的人早點回來,但是... 心裡開始掙扎,我還跑得下去嗎? 最後不想放棄,心裡想著撐到最後, 繼續走向轉換區外面的第三階段起跑點, 看到有部分人在拉筋, 擺起跑步姿勢,用很慢很慢的速度,一步一步硬撐著前進, 也不知道跑了多久的時間,拿到了信物, 堅持不停下來走路,心想只要小腿不硬出力, 只要一步一步的跑下去,應該就不會再抽筋了! 終於來到期待的操場,順利的跑到最後! 最後成績,1小時58分,順利完賽! 最難得的經驗:事先完善的自我訓練;兩腿抽筋後的跑步。 謝謝之前板友的提點,也第一次知道什麼是LSD --



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◆ From: 182.233.68.52 ※ 編輯: c1h 來自: 182.233.68.52 (04/15 02:17) ※ 編輯: c1h 來自: 182.233.68.52 (04/15 02:18)







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